江戸川橋の整体で腰痛の対応 | 慢性の痛みの根本原因を探り改善に導く

秋になると「肩こりがひどくなった」「腰が重だるい」というお悩みが増えます。夏の暑さから解放されて快適なはずの季節に、なぜ体の不調が出やすいのでしょうか？その背景には、秋特有の冷えが関係して…

「運動会の練習で筋肉がパンパン」「ランニングを始めたらふくらはぎが重い」秋はスポーツを楽しむ人が増える一方で、筋肉の疲労の悩みを抱える方も多くなります。そんな時に役立つのがマグネシウムバー…

「走り出しにアキレス腱が痛い」「歩くとふくらはぎからかかとにかけて違和感がある」それはアキレス腱炎かもしれません。特に秋は運動を再開する人が増えるため、このトラブルが急増します。 【アキレス…

「朝起きて最初の一歩が痛い」「長時間歩いた後にかかとがズキズキする」そんな症状がある方は足底腱膜炎かもしれません。特に秋はランニングやウォーキングを始める方が増えるため、この症状で来院され…

「朝起きて顔を洗おうとしたら腰が動かなくなった」 「荷物を持ち上げた瞬間に腰が抜けたようになった」このようなぎっくり腰のご相談は、これからの季節とても多くなります。涼しくなって過ごしやすい季…

涼しくなって「運動を始めよう！」と思う方が増える秋。ランニングは始めやすい運動の代表ですが、その一方でケガのご相談も多くなる季節です。【秋のランニングで増えるケガ】1.足底腱膜炎（そくていけ…

9月に入り、朝晩の風が少し涼しく感じるようになってきました。季節の変わり目は「手足が冷える」「腰まわりが固まる」といった相談が増える時期です。冷えは血流を悪くし、筋肉や関節のこわばりを招くた…

朝晩の風に少しだけ、涼しさを感じる季節になりました。夏の猛暑を乗り切った体は、思った以上に疲れを溜め込んでいます。お盆明けから「腰が重い」「朝起きると動きづらい」といったご相談が増えるのは…

8月もあっという間に終わりですね。 今年の夏も、暑さ・湿度・冷房・イベントなどで体に負担がかかりやすい時期でした。気づけば「疲れが抜けない」「なんとなくだるい」「姿勢が崩れやすい」など、体の…

「ストレッチはしているのに、伸びがいまいち…」 そんな時におすすめなのが、マグネシウムバーム（以下マグバーム）と組み合わせたストレッチです。筋肉をやさしくケアしながら伸ばすことで、柔軟性とリ…