こんにちは！今回は体幹トレーニングについてご紹介します。体幹は私たちの身体の中心部分であり、姿勢を維持し、動きを制御するために重要な役割を果たしています。体幹トレーニングは、スポーツ選手や…
交通事故による身体的、精神的な影響は様々です。首や背中の痛み、むち打ち、頭痛、打撲、骨折、捻挫など、さまざまな症状が生じる可能性があります。交通事故に遭われた際は、事故後であっても早めに専…
寒暖差があり風邪を引いたり、体調を崩したりしがちです。咳が多かったり、スポーツで使いすぎたりすると肋骨に痛みが生じることもあります。肋骨の痛みは、息をするたびに不快感を引き起こし、日常生活…
最近ケガをされて治療にいらっしゃる方が多い印象です。まずケガをしたら冷静に対処しましょう。傷があれば傷口を清潔に保ち、出血がある場合は止血します。また、痛みや腫れを軽減するために、氷や圧迫…
手首の痛みは日常生活において非常に不便で、仕事や趣味にも影響を与えることがあります。手をついて転んだ場合は捻挫、打撲、もしくは骨折なども考えられます。捻挫だと思っていても実は骨折だった、な…
子どもたちが元気にスポーツを楽しむ中で、ケガはつきものですよね…今回は子どものケガに焦点を当て、スポーツ中に注意すべきポイントと予防法についてお話ししたいと思います。1.しっかりストレッチを行…
足首の捻挫は、運動や日常生活でよく見られる怪我の一つです。急な動作や転倒、スポーツでのケガにより、足首の靭帯が過度に伸びたり損傷したりすることで発生します。大人でも捻挫すると骨折のリスクが…
膝の痛みを感じる瞬間、ありませんか？スポーツでのケガも多いですし靭帯や半月板などの軟部組織が原因で痛みが出ることがあります。子どもならではの『骨端線』という場所が損傷している場合もあります…
『足首をひねった』『転んで手をついた』けど痛み引いてきたし…大丈夫…と思っていても骨がかけていたりすることが多いです。お子さんの骨折はレントゲンでは見えないことが多々あります。大人のケガでも…
江戸川橋はりきゅう整骨院ではケガにも対応しています。以前ブログでも投稿しました、子どもの肩のケガ『リトルリーグショルダー』もそうです！スポーツ外傷では捻挫、肉離れ、骨折、打撲などが多いです…