江戸川橋の整体なら江戸川橋はりきゅう整骨院 | ブログ

肩こりや腰痛を感じると、「ストレッチをしているのになかなか良くならない」という声をよく耳にします。ストレッチは身体を整えるためにとても大切な習慣です。しかし、それだけで改善しないケースも少…

最近、「なんとなく身体が重い」「朝から疲れている」「食欲が落ちてきた」そんなことはありませんか？まだ真夏ではないのに体調がすぐれない場合、夏バテの始まりかもしれません。夏バテというと、真夏…

暑くなると気を付けたいのが熱中症です。その対策として「水分補給をしましょう」とよく言われますが、実は水分不足は熱中症だけでなく、さまざまな身体の不調にもつながります。例えば、・身体がだるい…

暑い日が増えてくると、エアコンが欠かせなくなります。しかしこの時期になると、「肩がこる」「足がむくむ」「身体がだるい」といった不調を訴える方も増えてきます。その原因の一つが、エアコンによる…

「しっかり寝たはずなのに疲れが残っている」「朝から身体が重い」「休日にたくさん寝てもスッキリしない」そんなお悩みはありませんか？疲れが取れないと聞くと、「睡眠時間が足りない」と考えがちです…

パソコン作業やスマートフォンを使ったあと、「肩が重い」「首が張る」「頭がスッキリしない」そんな経験はありませんか？実はその不調、肩や首だけの問題ではなく、目の疲れが関係しているかもしれませ…

梅雨に入ると、「脚が重い」「靴がきつく感じる」「夕方になると足がパンパンになる」そんなお悩みが増えてきます。この時期の不調として意外と多いのが、「むくみ」です。むくみとは、身体の中の余分な…

「朝ベッドから起き上がると腰が痛い」「動き始めがつらいけれど、しばらくすると楽になる」そんな症状はありませんか？腰痛というと、重い物を持ったときや運動中に起こるイメージがありますが、実は朝…

肩こりは気になるけれど、首はあまり意識していない。そんな方は意外と多いかもしれません。しかし実際には、首の筋肉の緊張がさまざまな不調につながっていることがあります。首は重い頭を支える大切な…

「肩こりはもう何年もある」「マッサージを受けてもすぐ戻る」そんな悩みを抱えている方は少なくありません。肩こりは、日本人にとても多い症状の一つです。しかし実は、肩そのものだけが原因とは限りま…