皆さん、メディカルトレーナーってご存知ですか？メディカルトレーナーとは、アスリートやスポーツ愛好家のケガ予防やリハビリテーションを担当する専門家です！アスリートのパフォーマンスアップや怪我…
こんにちは！今回は体幹トレーニングについてご紹介します。体幹は私たちの身体の中心部分であり、姿勢を維持し、動きを制御するために重要な役割を果たしています。体幹トレーニングは、スポーツ選手や…
最近暖かくなり、新緑の季節がやってきましたね。しかし、この季節になると何だかやる気が出ない、気分が落ち込んでしまうなどの症状を感じたことはありませんか？それ、五月病かもしれません。五月病と…
酸素ボックスは、高濃度の酸素を体内に取り込める機械です。高濃度の酸素を吸入することで体内の酸素供給が増え、細胞の代謝が活性化します。これにより身体の修復や再生が促進され、症状の改善や回復が…
手首の痛みは日常生活において非常に不便で、仕事や趣味にも影響を与えることがあります。手をついて転んだ場合は捻挫、打撲、もしくは骨折なども考えられます。捻挫だと思っていても実は骨折だった、な…
子どもたちが元気にスポーツを楽しむ中で、ケガはつきものですよね…今回は子どものケガに焦点を当て、スポーツ中に注意すべきポイントと予防法についてお話ししたいと思います。1.しっかりストレッチを行…
足首の捻挫は、運動や日常生活でよく見られる怪我の一つです。急な動作や転倒、スポーツでのケガにより、足首の靭帯が過度に伸びたり損傷したりすることで発生します。大人でも捻挫すると骨折のリスクが…
肘の痛みは様々な原因があり、その多くは日常生活や仕事、スポーツに影響を与えることがあります。テニス肘、ゴルフ肘、野球肘…様々な症状があります。主な原因は過度な使い過ぎ、ケガ、神経の圧迫などが…
江戸川橋はりきゅう整骨院にはスポーツをしているお子さんも多く来院されます。子どもの成長はとても速く、その過程で適切なケアが必要です。当院ではお子さまたちの健康をサポートするために、肘の無料…
本日は足底腱膜炎についてです！！足底腱膜炎は、足底にある組織である腱膜が炎症を起こす状態を指します。腱膜は足の裏のアーチを支え、足底からかかと骨につながっています。足底腱膜炎は主にかかとの…