江戸川橋はりきゅう整骨院

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私たちの身体のおよそ60%を水分が占めています。筋肉量が多く、脂肪量の少ないアスリートの場合はさらにその割合が高くなります。スポーツ中ややトレーニング等、運動中は主に発汗で身体の水分が失われ…

インソールは、足元から全身の健康を支える重要なアイテムです!正しいインソールを使用することで、足の指やふくらはぎの筋肉を効率よく使うことができ、歩行や立位の負担を軽減します。当院が提供する…

こんにちは!今回は体幹トレーニングについてご紹介します。体幹は私たちの身体の中心部分であり、姿勢を維持し、動きを制御するために重要な役割を果たしています。体幹トレーニングは、スポーツ選手や…

酸素ボックスは、高濃度の酸素を体内に取り込める機械です。高濃度の酸素を吸入することで体内の酸素供給が増え、細胞の代謝が活性化します。これにより身体の修復や再生が促進され、症状の改善や回復が…

手首の痛みは日常生活において非常に不便で、仕事や趣味にも影響を与えることがあります。手をついて転んだ場合は捻挫、打撲、もしくは骨折なども考えられます。捻挫だと思っていても実は骨折だった、な…

子どもたちが元気にスポーツを楽しむ中で、ケガはつきものですよね…今回は子どものケガに焦点を当て、スポーツ中に注意すべきポイントと予防法についてお話ししたいと思います。1.しっかりストレッチを行…

足首の捻挫は、運動や日常生活でよく見られる怪我の一つです。急な動作や転倒、スポーツでのケガにより、足首の靭帯が過度に伸びたり損傷したりすることで発生します。大人でも捻挫すると骨折のリスクが…

肘の痛みは様々な原因があり、その多くは日常生活や仕事、スポーツに影響を与えることがあります。テニス肘、ゴルフ肘、野球肘…様々な症状があります。主な原因は過度な使い過ぎ、ケガ、神経の圧迫などが…

江戸川橋はりきゅう整骨院にはスポーツをしているお子さんも多く来院されます。子どもの成長はとても速く、その過程で適切なケアが必要です。当院ではお子さまたちの健康をサポートするために、肘の無料…

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