一日の終わりになると、「首が重い」「肩までガチガチになる」「首を回すと動かしにくい」そんな症状を感じることはありませんか？その原因のひとつとして考えられるのが、スマートフォンを見るときの姿…
朝起きたら、首が痛くて横を向けない。少し動かしただけで「ズキッ」と痛む。そんな「寝違え」を経験したことはありませんか？寝違えは、睡眠中に首や肩まわりへ負担がかかり、起床時に痛みや動かしにく…
肩がこる、腰が痛い、首が重い。このような不調があると、多くの方は痛みのある場所だけに原因があると思いがちです。しかし実際には、足元のバランスが影響していることも少なくありません。私たちの身…
「気づくと背中が丸くなっている」 「姿勢を正そうとしても長く続かない」このような状態はありませんか？いわゆる猫背の姿勢は、見た目だけでなく、身体の不調とも深く関係しています。背中が丸くなると…
気づくと、下を向いてスマホを見ている時間が長くなっていませんか？連絡、調べもの、動画、SNS。 日常の中でスマホは欠かせない存在ですが、体には少しずつ負担がかかっています。特に影響を受けやすい…
12月も下旬に入ると、「首や肩がずっと重い」「肩こりというより、だるさが抜けない」という声が増えてきます。 強い痛みではないものの、常に不快感があり、集中しづらかったり、疲れが取れにくく感じた…
12月に入ってから、「朝起きたら首が回らない」「振り向いた瞬間に首が痛む」といった首の痛みの相談が増えてきます。 特別なケガをした覚えがなくても、寒さと普段の姿勢が重なることで、首は痛めやすい…
朝晩の涼しさが増して、秋を少しずつ感じる季節になってきました。この時期は「首のこり」「頭の重さ」で来院される方がぐっと増えます。夏は元気に過ごせていたのに、なぜ秋口になると首の不調が出やす…
交通事故後に「首が痛い」「肩がこる」といった症状を感じたことはありませんか？ それは、むち打ち症（頸椎捻挫）の可能性があります。むち打ちは事故直後に痛みが現れないこともありますが、後に強い不…
「首を回したときにポキッと音がすることがある」 「無意識に首を鳴らしてしまうのがクセになっている」 そういう方、意外と多いのではないでしょうか？音が鳴るだけで痛みがなければ、特に気にしていな…