皆さん、メディカルトレーナーってご存知ですか？メディカルトレーナーとは、アスリートやスポーツ愛好家のケガ予防やリハビリテーションを担当する専門家です！アスリートのパフォーマンスアップや怪我…
こんにちは！今日はあいにくの雨ですね,,,泣今年一番の大雨になるとか,,,雨が降ると、なんだか身体がだるくなったり、気分が落ち込んだりすることがありますよね。これは、気象条件や気圧の変化が身体に…
ストレッチは日常生活やスポーツの前後に行われることが多いエクササイズです。体をほぐし、柔軟性を高めることで、ケガの予防やパフォーマンスの向上につながります。そんなストレッチには様々な効果が…
最近暖かくなり、新緑の季節がやってきましたね。しかし、この季節になると何だかやる気が出ない、気分が落ち込んでしまうなどの症状を感じたことはありませんか？それ、五月病かもしれません。五月病と…
腰痛は、現代社会で一般的な症状です。多くの人々が日常生活や仕事で腰痛に悩まされているのではないでしょうか。まず、腰痛の原因について説明します。腰痛の原因はさまざまであり、筋肉や関節の炎症、…
江戸川橋はりきゅう整骨院を拠点とし、医療関連業種（医師・薬剤師・柔道整復師・鍼灸師・アスレチックトレーナー）と連携し、まだメディカルサポートが行き届いていないスポーツ、演劇、舞台など様々な…
坐骨神経痛は腰から臀部、そして下肢に痺れや痛みが放射することがあります。坐骨神経痛の一般的な原因は、腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、脊柱側弯症、筋肉の緊張、またはケガなどが挙げられます。…
膝の痛みはさまざまな要因によって引き起こされます。怪我や外傷、運動による過剰な負荷、姿勢などが一般的な原因として挙げられます。また関節炎や軟骨の損傷などの慢性的な状態も膝の痛みを引き起こす…
現代社会では長時間の座り仕事やスマートフォンの使用など、姿勢を悪化させる習慣が増えています。正しい姿勢は体重のバランスを保ち、筋肉や関節に適切な負荷をかけることで痛みなく生活することができ…