江戸川橋の整体で腰痛の対応 | 慢性の痛みの根本原因を探り改善に導く

「夕方になると脚が重い」「立ち仕事のあとに脚がパンパン」「座りっぱなしでむくみやすい」そんなお悩みを抱えていませんか？？ 日常的に感じる脚の「重だるさ」は、血流の悪さや筋肉の緊張、疲労物質の…

仕事が終わる頃には、心も身体もぐったり…そんな状態で毎日を過ごしていませんか？ 忙しい日々が続くと、疲労が蓄積されやすく、肩こり、頭の重さ、集中力の低下、睡眠の質の低下といった「なんとなく不…

「歩くと膝が痛む」「階段の上り下りがつらい」「長く歩くと膝がだるくなる」このような症状は、年齢にかかわらず多くの方が経験しています。 膝の痛みにはさまざまな原因がありますが、日々の歩き方が影…

そろそろ梅雨の時期が気になり始める頃です。湿度が高く、気圧の変化が大きいこの季節は、身体にとってストレスの多い時期です。 「なんとなく体が重い」「関節がこわばる」「朝起きると腰が痛い」など、…

「朝起きたときに腰が重たい」「長時間座っていたあとに腰がこわばる」そんな経験はありませんか？？ 腰まわりのこわばりは、疲労や血行不良、姿勢の乱れなどが積み重なることで起こりやすく、放っておく…

スポーツや運動をした後、「身体が重い」「筋肉が張っている」「なかなか疲れが取れない」と感じたことはありませんか？ 特に、普段よりもハードな運動をしたあとや、大会やイベントなどで連日身体を動か…

小さなお子さんと手をつないで歩いているとき、不意につまずいたり転びそうになったりして、咄嗟に手を引っ張った経験はないでしょうか。実はこの「引っ張る」という動作が、子どもの肘に負担をかけ、「…

ゴールデンウィークが終わり、日常生活に戻った今、「なんとなく体が重い」「疲れが抜けない」「集中力が続かない」と感じている方も多いのではないでしょうか。いわゆる「連休疲れ」は、身体だけでなく…

GW後は「なんとなく疲れが抜けない」「遊び疲れが残っている」「寝てもすっきりしない」といった声を多く耳にします。遠出や外出が増えるこの時期は、実は身体にとってかなりの負荷がかかっているのです…

春は気温や気圧の変化が大きく、知らず知らずのうちに身体へストレスがかかりやすい季節です。特に今年のように寒暖差が激しい春は、自律的な体の調整が追いつかず、肩や腰に違和感を覚える方が増える傾…