江戸川橋の整体で腰痛の対応 | 慢性の痛みの根本原因を探り改善に導く

「夏は冷たい飲み物やアイスがやめられない」「お腹は冷えるけど、腰痛と関係あるの？」そう感じたことはありませんか？実は、冷たいものの摂りすぎが腰痛の一因になることがあります。【なぜ冷たいもの…

休み明けなのにエンジンがかからない。やることは分かっているのに、体も気持ちも前に進まない。 その気力低下、意志の弱さではなく体のコンディションが原因かもしれません。お盆の時期は、生活リズムの…

「肩甲骨の内側がズーンと重い」「背中を反らすとツキッと痛む」それ、運動不足だけが原因とは限りません。 実は夏こそ、冷房による冷えが肩甲骨まわりの痛みを引き起こしやすい季節です。外の猛暑と室内…

「首の前側がつまる」「後頭部が重い」「肩甲骨の内側がビリっと痛む」その不調、もしかするとスマホ首（ストレートネック）が原因かもしれません。しかも夏は、このスマホ首が悪化しやすい季節なのです…

一日の終わり、寝る前にスマホやテレビを見ながら過ごしていませんか？ 実はその時間、心と体を休める準備を整えるチャンスでもあります。今回は、当院でもおすすめしている「マグネシウムバーム」を使っ…

「なんとなく腰が重い」「ギックリ腰じゃないけれど、動きづらい」 そんな状態、放っていませんか？急な痛みがあるわけではないけれど、じわじわと不快感が続く…。 この『なんとなく重い』という感覚は、…

暑さが続くこの時期、夜中や運動中に「足がつる」というお悩みが急増しています。「寝ていたら急につった」 「運動後や、朝起きたときにふくらはぎがピキッと痛む」 「水分は摂っているのに、なんでだろ…

今日で7月も最終日。みなさん、今月はどんな1ヶ月でしたか？「とにかく暑かった」 「体が重だるいまま過ぎていった」 「あっという間だったけど、疲れがたまっている気がする」そんなふうに感じている方…

7月もいよいよ終盤。厳しい暑さが続いていますね。 最近、「ぼーっとすることが増えた」「集中力が続かない」「疲れやすい」など感じていませんか？これは単なる夏バテではなく、体の内側からのサインか…

夏は「なんとなくお腹の調子が悪い」「冷たいものをとったあとにお腹がゆるくなる」といった不調を感じる方が増える時期です。こうしたお腹の不調は、消化器そのものの疲れに加え、自律神経の乱れや冷え…