江戸川橋の整体で肩こりを緩和 | デスクワークによるこりをほぐす

朝起きたとき、突然首が痛くなった経験はありませんか？「首を横に向けると痛い」「振り向こうとしても首が動かない」「起きた瞬間から首や肩がつらい」こうした症状は、一般的に「寝違え」と呼ばれてい…

「最近、階段を上るのが少しつらい」「以前より長く歩くと疲れる」「椅子から立ち上がるとき、つい手をついてしまう」そんな変化を感じることはありませんか？年齢を重ねると筋力が低下するといわれます…

「朝起きて歩き始めると、かかとが痛い」「長時間立っていると、足の裏がつらくなる」「歩いたあとに、かかとがジンジンする」そんな症状はありませんか？かかとは、私たちが立ったり歩いたりするときに…

10月も後半になり、朝晩の冷え込みを感じる日が増えてきました。朝は肌寒かったのに、日中は暖かい。外を歩くと涼しいのに、電車や室内では暑く感じる。そんな寒暖差のある日が続くと、服装選びも難しく…

スマートフォンを操作しているとき。パソコンで文字を入力しているとき。料理や掃除などの家事をしているとき。ふと、手や指が疲れていると感じることはありませんか？「指がこわばる感じがする」「手首…

「背中がガチガチに固まっている」「肩甲骨の間が重い」「仕事が終わる頃には背中を伸ばしたくなる」そんなことはありませんか？肩こりや腰痛に比べると、「背中の張り」は少し曖昧な症状かもしれません…

連休が終わり、今日からいつもの生活へ。ゆっくり休めたはずなのに、「朝から身体が重い」「仕事を始めたら肩や腰がつらい」「なんとなく身体が動かしにくい」そんなふうに感じることはありませんか？休…

「長く座っていると、お尻が痛くなる」「立ち上がるときに、お尻の奥が気になる」「歩いたあとに片側のお尻だけ張っている」そんな症状はありませんかお尻が痛いと、「坐骨神経痛かな？」と思う方もいる…

仕事に集中しているとき。スマートフォンを見ているとき。急いで家事をしているとき。ふと気づくと、肩が上がっていたり、歯を食いしばっていたり、手にギュッと力が入っていたりしませんか？私たちは、…

後ろから名前を呼ばれて振り向く。車を運転するときに後方を確認する。椅子に座ったまま、後ろの物を取る。日常生活の中には、意外と「振り向く」動作がたくさんあります。そんなとき、「右は向きやすい…