江戸川橋の整体で肩こりを緩和 | デスクワークによるこりをほぐす

「お尻から太ももの裏が痛い」「脚にしびれを感じる」「長く座っていると、お尻や脚がつらくなる」そんな症状はありませんか？もしかすると、坐骨神経が刺激されて起こる症状かもしれません。「坐骨神経…

朝は気にならないのに、夕方になると姿勢が悪くなる。デスクワークをしていると、いつの間にか背中が丸くなっている。そんなことはありませんか？「姿勢が悪い＝癖の問題」と思われがちですが、実は身体…

「歩幅が以前より狭くなった気がする」「靴下を履くときに脚を上げにくい」「立ち上がるとき、股関節まわりが動かしにくい」そんな変化を感じることはありませんか？普段あまり意識することのない股関節…

一日の終わりになると、「首が重い」「肩までガチガチになる」「首を回すと動かしにくい」そんな症状を感じることはありませんか？その原因のひとつとして考えられるのが、スマートフォンを見るときの姿…

9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続いています。一方で、朝晩は少しずつ季節の変化を感じるようになる時期です。そんな季節の変わり目に、「なんとなく腰が重い」「朝起きると腰が固まっている感じが…

今日から9月。まだ暑い日は続きますが、少しずつ秋へ向かっていく季節です。真夏は暑さを避けるために、「外を歩く時間が減った」「運動をする機会が少なくなった」という方も多いのではないでしょうか？…

今日で8月も終わりです。今年の夏も暑い日が続きましたが、身体の調子はいかがでしょうか？「夏を乗り切った！」と思っていても、身体には少しずつ疲れが残っていることがあります。暑さによる体力の消耗…

朝起きて、ベッドから立ち上がった瞬間。「かかとのあたりが痛い！」そんな経験はありませんか？歩いているうちに少し楽になるため、そのままにしてしまう方もいますが、朝の一歩目に足裏やかかと周辺が…

8月も残りわずか。まだまだ暑い日は続いていますが、この時期になると、「朝から身体がだるい」「寝ても疲れが取れない」「肩や腰がいつもより重い」そんな不調を感じる方もいるのではないでしょうか。夏…

「腕を上げると肩が痛い」「後ろに手を回しにくい」「服を着替えるときに肩が痛む」そんな症状はありませんか？よく耳にする「四十肩」「五十肩」。名前から40代・50代だけに起こるものと思われがちです…