最近朝が冷えますね…このような時期はぎっくり腰や寝違えに注意が必要です。寒くなると、筋肉が緊張しやすくなります。特に首や背中の筋肉は冷えに敏感です。この緊張が原因で、寝違えやぎっくり腰が起こ…
こんにちは！江戸川橋はりきゅう整骨院は音楽関係、ミュージカル関係に携わっている方の治療、トレーナーも行っております。1月4日、5日にはオーケストラの方々の演奏前のケア、治療に行ってきました！！…
新しい年が始まりましたね！本年もよろしくお願い致します。江戸川橋はりきゅう整骨院では、これからも皆さんの健康をサポートし、より良い日々を過ごしていただけるよう努めてまいります。新年になると…
今週はクリスマスですね！！！空気も澄んでいるのでイルミネーションがきれいに見えます！今年も残りわずかです。お身体の不調はないですか？肩こりや腰痛持ちだけど生活できてるし…という方！！年末の忙…
江戸川橋はりきゅう整骨院ではメディカルトレーニングも行っております！初回に関節の可動域や筋肉の柔軟性のチェックや体力チェックを行い、体に関して細かく確認しトレーニングで体を傷めないようなメ…
肩こりは長時間のデスクワークやストレス、悪い姿勢などが主な原因となっております。首と肩をつないでいる筋肉や、眼球の動きと関連している筋肉が緊張し血流が悪くなることで重だるさや痛み、コリに繋…
12月に入り冷える日も多くなりました。寒くて運動やストレッチをさぼりがちな方も多いのではないでしょうか？私もその一人です(笑)家でスマホやテレビを悪い姿勢で見続けると筋肉の緊張が強くなり痛みに…
12月に入り、気温も冬らしくなりました。空気も乾燥しているので体内から水分が蒸発しやすいです。のどの渇き、ドライアイ、感染症、風邪などの症状も出てきやすいです。ドライアイはデスクワークでのパ…
乾燥する季節になり、風邪も流行っています。日中と朝晩の寒暖差もあり身体もお疲れではないでしょうか。それは寒暖差疲労によるものかもしれません。寒暖差疲労とは、気温差によって身体の機能を調節す…
江戸川橋はりきゅう整骨院にはトレーニングエリアがあります！！！レッドコードを中心に自重トレーニングやダンベルを使ったウエイトトレーニングも行えます。トレーニングフォームをしっかりご指導させ…