12月に入り冷える日も多くなりました。寒くて運動やストレッチをさぼりがちな方も多いのではないでしょうか？私もその一人です(笑)家でスマホやテレビを悪い姿勢で見続けると筋肉の緊張が強くなり痛みに…
乾燥する季節になり、風邪も流行っています。日中と朝晩の寒暖差もあり身体もお疲れではないでしょうか。それは寒暖差疲労によるものかもしれません。寒暖差疲労とは、気温差によって身体の機能を調節す…
江戸川橋はりきゅう整骨院にはトレーニングエリアがあります！！！レッドコードを中心に自重トレーニングやダンベルを使ったウエイトトレーニングも行えます。トレーニングフォームをしっかりご指導させ…
『足首をひねった』『転んで手をついた』けど痛み引いてきたし…大丈夫…と思っていても骨がかけていたりすることが多いです。お子さんの骨折はレントゲンでは見えないことが多々あります。大人のケガでも…
腰痛は多くの人が経験する問題であり、特に現代のデスクワークや姿勢不良が原因となりやすいです。痛みが少しでもある場合はしっかり原因を特定して治療を行うことが大切です。腰周辺の筋肉を強化するこ…
江戸川橋はりきゅう整骨院ではケガにも対応しています。以前ブログでも投稿しました、子どもの肩のケガ『リトルリーグショルダー』もそうです！スポーツ外傷では捻挫、肉離れ、骨折、打撲などが多いです…
肩の痛みは年齢に関係なく、子どもから大人まで多くの人々が痛みに苦しむことがあります。肩の骨折、脱臼、捻挫はスポーツ中や日常生活で転倒した際、交通事故の際に起こります。子どもの肩の痛みよくあ…
気温も徐々に下がって筋肉や関節の痛みを感じる方が増えてきます。江戸川橋はりきゅう整骨院にはぎっくり腰や寝違え、肉離れなどのケガの症状で来院される方が多いです。ぎっくり腰は、激しい運動や不良…
肉離れはスポーツや日常生活で起こりやすいケガの一つです。筋肉の繊維が断裂することにより、痛みや機能障害が生じます。肉離れが起こる原因はウォーミングアップやストレッチ不足による柔軟性の低下、…
気温も落ち着き秋らしい季節になりましたね！気温差があるとぎっくり腰や首の痛みなどの症状を訴える方も多くなる傾向です。足首の動きの可動域やバランスが崩れると、体の姿勢や歩行に際に腰の痛みが起…