坐骨神経痛ってどんな症状？【江戸川橋の整体ならココ！】

「お尻から太ももの裏が痛い」

「脚にしびれを感じる」

「長く座っていると、お尻や脚がつらくなる」

そんな症状はありませんか？

 

もしかすると、坐骨神経が刺激されて起こる症状かもしれません。

 

「坐骨神経痛」という名前をよく耳にしますが、実はこれは一つの病名ではなく、

坐骨神経に沿って現れる痛みやしびれなどの症状を指す言葉です。

 

坐骨神経は、腰からお尻、太ももの後ろを通り、足先へ向かって伸びている大きな神経です。

 

そのため、症状も腰だけではなく、

・お尻が痛む

・太ももの裏がしびれる

・ふくらはぎまで違和感がある

・脚が重く感じる

など、人によって現れる場所が異なります。

 

原因も一つではありません。

腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症など、

腰の疾患によって神経が刺激されていることもあれば、

お尻周辺の筋肉などが関係している場合もあります。

 

そのため、「お尻が硬いから揉めばいい」と自己判断しないことが大切です。

 

特に長時間のデスクワークでは、腰やお尻周辺に負担がかかりやすくなります。

座りっぱなしにならないよう、仕事の合間に立ち上がって少し歩くなど、

同じ姿勢を続けないことを意識してみましょう。

 

痛みやしびれがある状態で、無理に前屈したり、強いストレッチをしたりする必要もありません。

症状が強くなる動作は避け、身体の状態に合わせて動くことが大切です。

 

また、しびれが強くなっている、脚に力が入りにくい、

排尿・排便に異常があるなどの場合には、早めに医療機関を受診する必要があります。

 

「お尻から脚にかけて違和感が続く」

「長時間座っているとつらい」

「腰や脚の動かし方が気になる」

という方は、一度ご相談ください。

 

江戸川橋はりきゅう整骨院では、症状の出ている場所だけでなく、

姿勢や腰・股関節など身体全体の状態を確認しながら、一人ひとりに合わせたケアをご提案しています。

 

「いつもの腰痛だから」と決めつけず、脚まで広がる痛みやしびれにも目を向けていきましょう。