お灸は昔からの治療で、今では自宅でできるお灸も薬局で販売しているくらい親しみやすい治療です。しかし昔のイメージで熱い、跡が残るといった印象を持ってる方も多いかもしれません。現在では心地よい…
腰痛は多くの人が経験する問題であり、特に現代のデスクワークや姿勢不良が原因となりやすいです。痛みが少しでもある場合はしっかり原因を特定して治療を行うことが大切です。腰周辺の筋肉を強化するこ…
最近腰痛の症状で来院される方が多い印象です。腰痛とはいえ、原因、症状は様々です。腰だけが痛い場合も多いですが時々足の方に痺れや脱力感を感じる症状もあります。痺れや脱力感、感覚が左右で違うと…
肩こりは現代社会で多くの人が驚く悩みの一つです。長時間のデスクワークやストレスや緊張、不良姿勢が原因で肩こりが起こることがあります。改善策は血液の巡りをよくして栄養分や酸素が筋肉に効果的に…
交通事故はかなりの衝撃が体に加わります。事故直後は痛くなくても後から不調や痛みが出ることが多いです。首の後ろが痛くなったりむちうち症状で頭痛や痺れが長引いたり様々な症状があります。そのよう…
坐骨神経痛は多くの人にとって痛みと不快感をもたらす症状です。腰からお尻や太もも、ふくらはぎにかけての痛みや痺れなどの症状があります。坐骨神経痛が発生する原因はその人によって様々ですが椎間板…
腰痛予防や腰痛改善の手ために自宅やジムでトレーニングをしている方も多いのではないでしょうか？やはり腰痛が出る方は体幹やインナーマッスル、お尻の筋力の低下がみられます。今はインターネットやYou…
慢性的な腰痛は、筋肉の緊張や可動域の低下、下肢の柔軟性が低下していることによって痛みを感じやすくなります。柔軟性を上げるためにはストレッチや軽い運動が大切です。腰痛や肩こりを長引かせないた…
日常生活の中で腰痛や肩こりに悩まされている方は多いでしょう。これらの症状は、慢性的な疲労や姿勢の問題、ストレス、運動不足などから発生することがあります。腰痛や肩こりは多くの人にとって生活の…
ぎっくり腰は『魔女の一撃』といわれるくらい突然な痛みが発生し、動けなくなることがあります。腰から背部の筋肉が緊張し動かしにくい状況が続きますし痺れも出る可能性もあります。荷物を上げる際に腰…