子どもたちが元気にスポーツを楽しむ中で、ケガはつきものですよね…今回は子どものケガに焦点を当て、スポーツ中に注意すべきポイントと予防法についてお話ししたいと思います。1.しっかりストレッチを行…
足底腱膜炎は足の裏に痛み、違和感を引き起こす症状です。原因としては長時間の立ち仕事、過度な運動、足のアーチの異常などが考えられます。足底筋(腱)膜は、かかとの下からつま先にかけて広がる薄い膜…
本日は足底腱膜炎についてです！！足底腱膜炎は、足底にある組織である腱膜が炎症を起こす状態を指します。腱膜は足の裏のアーチを支え、足底からかかと骨につながっています。足底腱膜炎は主にかかとの…
膝の痛みを感じる瞬間、ありませんか？スポーツでのケガも多いですし靭帯や半月板などの軟部組織が原因で痛みが出ることがあります。子どもならではの『骨端線』という場所が損傷している場合もあります…
乾燥する季節になり、風邪も流行っています。日中と朝晩の寒暖差もあり身体もお疲れではないでしょうか。それは寒暖差疲労によるものかもしれません。寒暖差疲労とは、気温差によって身体の機能を調節す…
『足首をひねった』『転んで手をついた』けど痛み引いてきたし…大丈夫…と思っていても骨がかけていたりすることが多いです。お子さんの骨折はレントゲンでは見えないことが多々あります。大人のケガでも…
足のアーチ（足弓）は、人間の足の解剖構造上重要な役割を担う要素の一つです。足のアーチは足裏の湾曲状態の構造で、存在意義にはいくつかの重要な点があります。一つ目は床への衝撃を吸収し、体重を分…