マグネシウムバームって、どんなときに使う？【江戸川橋の整体ならココ！】

最近、「マグネシウムバーム」という言葉を
ネットやSNSで見かけることが増えました。

実際に整骨院でも、
「マグネシウムバームってどうなんですか？」
「痛いところに塗るものですか？」
と聞かれることがあります。

マグネシウムは、筋肉の働きと関係が深いミネラルです。
体を動かすときにも、ゆるめるときにも関わっています。

そのため、
・筋肉の張りが強いとき
・使いすぎた後のケア
・怪我のあと、動きづらさが残っているとき
こうした場面で、マグネシウムバームを取り入れる方もいます。

ただ、ここで大切なのは、
マグネシウムバームは「治療そのもの」ではない、という点です。

たとえば、
・捻挫をしている
・ぶつけた後に痛みが続いている
・動かすと違和感がある

こうした状態では、
・なぜそこに負担がかかっているのか
・どこがかばって動いているのか
を確認することがとても重要になります。

原因を見ずに、
痛いところだけをケアしても、
同じ場所を繰り返し痛めてしまうことがあります。

江戸川橋はりきゅう整骨院では、
体の動きやバランスを整えたうえで、
セルフケアとしてマグネシウムバームを使う、
という考え方を大切にしています。

状態が落ち着いてきたタイミングで、
入浴後や就寝前に使うと、
「翌朝の動きが少し楽だった」
と感じる方もいます。

怪我の直後や、強い痛みがあるときは、
まず体の状態を確認することが優先です。

そのうえで、
回復をサポートする選択肢のひとつとして、
マグネシウムバームを取り入れる。

そんな使い方が、現場ではしっくりきます。

「これ、塗っていい状態？」
「今の痛みに合っている？」

そう迷ったときは、
遠慮なく相談してください。