江戸川橋の整体でスポーツ外傷のサポート | 早期の復帰を目指した対応

梅雨に入ると、「脚が重い」「靴がきつく感じる」「夕方になると足がパンパンになる」そんなお悩みが増えてきます。この時期の不調として意外と多いのが、「むくみ」です。むくみとは、身体の中の余分な…

「朝ベッドから起き上がると腰が痛い」「動き始めがつらいけれど、しばらくすると楽になる」そんな症状はありませんか？腰痛というと、重い物を持ったときや運動中に起こるイメージがありますが、実は朝…

肩こりは気になるけれど、首はあまり意識していない。そんな方は意外と多いかもしれません。しかし実際には、首の筋肉の緊張がさまざまな不調につながっていることがあります。首は重い頭を支える大切な…

朝起きて最初の一歩が痛い。長く座った後に歩き始めると足裏が痛む。そんな症状はありませんか？その痛み、もしかすると足底腱膜炎（そくていけんまくえん）かもしれません。足底腱膜とは、かかとから足…

「お尻が痛い」「太ももの裏までだるい」「長く座っているとつらくなる」そんな症状がある方は、坐骨神経痛の可能性があります。坐骨神経痛は病名ではなく、坐骨神経が刺激されることで起こる症状の総称…

骨折が治り、レントゲンでも問題なし。それなのに、「なんだか動かしにくい」 「痛みはないけど違和感がある」 「前と同じように動かせない」そんな経験はありませんか？実は、骨折後によくある悩みの一…

「ただ足をひねっただけ」 「そのうち治ると思った」捻挫をしたとき、このように考える方は少なくありません。しかし、捻挫は決して軽いケガではありません。実際に整骨院でも、過去の捻挫が原因で長年不…

暑くなってくると、 「冷え」は冬のものと思われがちです。ですが実は、これからの時期は 夏の冷えによる不調が増えやすい季節でもあります。例えば、・冷房の効いた室内に長時間いる ・冷たい飲み物をよ…

6月が近づくこの時期、 「なんとなく身体が重い」 「疲れが抜けにくい」 そんな声が増えてきます。実はこの時期は、身体にとって意外と負担の大きいタイミングです。気温は上がってきますが、 湿度も高く…

しっかり休んだはずなのに、 月曜日が近づく頃にはもう身体が重い。そんな「疲れが抜けない週末」、ありませんか？本来、休みの日は身体を回復させる時間です。 ですが実際には、・寝すぎる ・ほとんど動…