江戸川橋の整体で腰痛の対応 | 慢性の痛みの根本原因を探り改善に導く

「毎年冬になると腰が重くなる」 「朝、腰が伸びにくくて動き出しがつらい」 1月に入ってから、こうした声をよく耳にします。寒い時期に腰の不調を感じやすくなるのには、いくつかの理由があります。まず…

あけましておめでとうございます。本年も、江戸川橋はりきゅう整骨院をどうぞよろしくお願い申し上げます。年末年始が明けたのに、 「体が重い」「動き始めると違和感がある」「疲れが抜けにくい」 そん…

年末の大掃除が本格化する時期になると、「腕がだるい」「肘の外側がズキッと痛む」「雑巾を絞るのがつらい」といった相談が増えてきます。 普段はあまり意識しない腕や肘ですが、年末の掃除では一気に負…

12月後半になると、「朝起きたら首が動かない」「振り向こうとした瞬間に首が痛んだ」という寝違えの相談が増えてきます。 特に年末は、普段と違う生活リズムや疲れが重なり、寝違えを起こしやすい時期で…

年末が近づくと、帰省や旅行、買い出しなどで長時間移動する機会が増えてきます。 そのあとに 「腰が固まった感じがする」 「首や肩が動かしづらい」 「足が重だるい」 と感じたことはありませんか？長時…

12月下旬になると、「背中がずっと張っている」「肩甲骨のあたりが重くて息が浅い感じがする」といった相談が増えてきます。 強い痛みではないものの、常に違和感があり、疲れが抜けにくく感じる方も多い…

12月も後半に入り、体の疲れや違和感を感じたまま年末を迎えようとしている方も多いのではないでしょうか。 「忙しいから仕方ない」「年が明けたら落ち着いたらケアしよう」 そう思っているうちに、不調…

体がつらいとき、「少しでも楽になりたい」とセルフケアをする方は多いと思います。 ストレッチをしたり、マッサージをしたり、温めたり…。 どれも大切なケアですが、やり方やタイミングによっては、逆に…

12月後半になると、「最初は足首だけだったのに、いつの間にか膝や腰まで痛くなってきた」「肩こりだと思っていたら、首や背中までつらくなってきた」という声をよく聞くようになります。 このように、痛…

12月は「太ももの前が張る」「階段で脚が重い」「股関節まわりがつっぱる気がする」という相談が増えてきます。 実は、冬の気温や生活リズムの変化が太ももに負担をかけやすく、痛みや張りを感じやすい時…