江戸川橋の整体で肩こりを緩和 | デスクワークによるこりをほぐす

12月に入ってから、「朝起きたら首が回らない」「振り向いた瞬間に首が痛む」といった首の痛みの相談が増えてきます。 特別なケガをした覚えがなくても、寒さと普段の姿勢が重なることで、首は痛めやすい…

12月になると、「手首が痛い」「親指側がズキッとする」「荷物を持つと手首に力が入りにくい」という相談が増えてきます。実は、冬は手首の腱や関節に負担がかかりやすく、痛みが出やすい季節です。代表…

12月に入り、「背中が張る」「肩甲骨の間が重い」「呼吸が浅く感じる」という声が増えてきました。 背中は冷え・姿勢・呼吸の影響を強く受ける場所で、冬のはじまりに不調が出やすい代表的な部位です。背…

今日から12月。朝晩の冷え込みが一段と強くなり、体の動きが重く感じる方が増えてきます。 「朝、肩や首が固まっている」 「腰が伸びにくい」 「動き始めに痛みが出る」 という相談は、まさに冬のはじま…

「朝、指が動かしにくい」 「手が冷えて細かい作業がしづらい」 「指の関節がこわばって痛む」 といったお悩みが増えていませんか？手の冷えは単なる血行不良だけでなく、関節・筋膜・神経の働きにも影響…

11月後半になると、「背中が動かない」「肩甲骨のあたりが重い」「胸が広がらない」といった相談が増えます。 特に肩甲骨まわりは冷えの影響を受けやすく、冬になると動きが一気に悪くなる場所です。肩甲…

気温が下がる11月は、首や肩のこりが再発しやすい時期です。 「施術を受けて軽くなったけれど、また固まってきた」 「仕事が続くと、同じ場所がすぐ張る」 そんな方に必要なのは、筋肉をほぐすだけでなく…

11月に入ると、「肩がこわばる」「首が重い」という声が多く聞かれます。 原因は長時間のデスクワークや姿勢の乱れだけではありません。 実はこの季節特有の「寒暖差」と「冷え」が、首や肩の筋肉を硬く…

朝と昼で10℃近く気温差がある日も多い11月。 「何となくだるい」「肩や首が重い」「頭痛がする」 そんな不調を感じていませんか？それ、風邪でも疲労でもなく、寒暖差疲労と呼ばれる状態かもしれません。…

「布団に入っても足が冷えて眠れない」 「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」 こんなことはありませんか？実は、足元の冷えは単なる不快感ではなく、睡眠の質そのものを下げる原因なのです。 その…