江戸川橋の整体なら江戸川橋はりきゅう整骨院 | ブログ

秋は仕事や勉強が本格化する季節。気づけば長時間パソコンやスマホに向かい、首や背中に疲れを感じていませんか？姿勢の崩れや同じ姿勢の継続は、首・肩・背中のコリを引き起こすだけでなく、頭痛や集中…

秋になると「肩こりがひどくなった」「腰が重だるい」というお悩みが増えます。夏の暑さから解放されて快適なはずの季節に、なぜ体の不調が出やすいのでしょうか？その背景には、秋特有の冷えが関係して…

「骨はもうくっついたから大丈夫」と言われたけれど、歩くとぎこちない、手を使うとすぐ疲れる…。骨折は骨が治ることがゴールではなく、その後に生活やスポーツへ復帰できる体を作ることが大切です。【骨…

「脱臼した後、整復してもらったから大丈夫」――そう思っていませんか？ 確かに骨を正しい位置に戻すことは第一歩ですが、それだけで安心するのは危険です。脱臼は関節を支える靭帯や関節包、筋肉に大きな…

「運動会の練習で筋肉がパンパン」「ランニングを始めたらふくらはぎが重い」秋はスポーツを楽しむ人が増える一方で、筋肉の疲労の悩みを抱える方も多くなります。そんな時に役立つのがマグネシウムバー…

「走り出しにアキレス腱が痛い」「歩くとふくらはぎからかかとにかけて違和感がある」それはアキレス腱炎かもしれません。特に秋は運動を再開する人が増えるため、このトラブルが急増します。 【アキレス…

「朝起きて最初の一歩が痛い」「長時間歩いた後にかかとがズキズキする」そんな症状がある方は足底腱膜炎かもしれません。特に秋はランニングやウォーキングを始める方が増えるため、この症状で来院され…

「朝起きて顔を洗おうとしたら腰が動かなくなった」 「荷物を持ち上げた瞬間に腰が抜けたようになった」このようなぎっくり腰のご相談は、これからの季節とても多くなります。涼しくなって過ごしやすい季…

秋といえば運動会。元気いっぱいに走ったり跳んだりする姿はうれしいものですが、その裏で「転んでケガをした」「練習中に足をひねった」というご相談も増えてきます。子どもの体は柔らかい反面、筋力や…

涼しくなって「運動を始めよう！」と思う方が増える秋。ランニングは始めやすい運動の代表ですが、その一方でケガのご相談も多くなる季節です。【秋のランニングで増えるケガ】1.足底腱膜炎（そくていけ…