こんにちは、江戸川橋はりきゅう整骨院です。今日は多くの方が一度は経験する可能性のある「ギックリ腰」についてお話しします。ギックリ腰とは？ギックリ腰は、突然の激しい腰痛を伴う腰部の急性の症状…
皆さんも一度は経験したことがあるかもしれない捻挫。日常生活やスポーツでの怪我の中で非常によく起きてしまいますが、予防することが大切です。身体の緊張や筋肉の状態、周囲の環境によっても影響を受…
皆さん、メディカルトレーナーってご存知ですか？メディカルトレーナーとは、アスリートやスポーツ愛好家のケガ予防やリハビリテーションを担当する専門家です！アスリートのパフォーマンスアップや怪我…
最近、交通事故のニュースをみることが増えてしまっている気がします。どんなに注意していてもいつ起きてしまうか分からない交通事故。もし、交通事故に遭ってしまった時整骨院でできることをお伝えしま…
ストレッチは日常生活やスポーツの前後に行われることが多いエクササイズです。体をほぐし、柔軟性を高めることで、ケガの予防やパフォーマンスの向上につながります。そんなストレッチには様々な効果が…
酸素ボックスは、高濃度の酸素を体内に取り込める機械です。高濃度の酸素を吸入することで体内の酸素供給が増え、細胞の代謝が活性化します。これにより身体の修復や再生が促進され、症状の改善や回復が…
坐骨神経痛は腰から臀部、そして下肢に痺れや痛みが放射することがあります。坐骨神経痛の一般的な原因は、腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、脊柱側弯症、筋肉の緊張、またはケガなどが挙げられます。…
寒暖差があり風邪を引いたり、体調を崩したりしがちです。咳が多かったり、スポーツで使いすぎたりすると肋骨に痛みが生じることもあります。肋骨の痛みは、息をするたびに不快感を引き起こし、日常生活…
膝の痛みはさまざまな要因によって引き起こされます。怪我や外傷、運動による過剰な負荷、姿勢などが一般的な原因として挙げられます。また関節炎や軟骨の損傷などの慢性的な状態も膝の痛みを引き起こす…
最近ケガをされて治療にいらっしゃる方が多い印象です。まずケガをしたら冷静に対処しましょう。傷があれば傷口を清潔に保ち、出血がある場合は止血します。また、痛みや腫れを軽減するために、氷や圧迫…