子どもの捻挫は軽視しないで！【江戸川橋の整体ならココ！】

秋は運動会やスポーツ大会、外遊びの機会が増える季節。

元気に走り回る子どもたちを見ていると頼もしいですが、その分ケガも増えやすい時期です。

特に注意したいのが足首の捻挫。

大人と違い、子どもの体は成長段階にあるため、捻挫を軽く見てしまうと後々まで影響が残ることがあります。

【子ども特有のリスク】

1. 靭帯がまだ未発達

大人より関節を支える靭帯が柔らかく、簡単に伸びてしまいます。

2. 痛みを我慢して動いてしまう

「遊びたい」という気持ちが勝ち、多少の痛みなら無理して走ってしまうことも。結果として悪化させることがあります。

3. 成長期の骨への影響
子どもの関節には骨端線という成長のための軟骨があります。捻挫と思っていたら実はそこが損傷していた、というケースも少なくありません。

【放置するとどうなる？】

・関節が不安定になり、「捻挫グセ」がついてしまう
・成長期に繰り返すと、足の形や歩き方に影響が出ることも
・違和感や痛みが残り、運動が嫌いになるきっかけになる

子どもの体は回復が早い反面、放置すると将来的なトラブルにつながりやすいのです。

【家庭でできる対応】

1. 受傷直後はRICE処置

冷やす・圧迫する・心臓より高く上げる・安静にする。この基本が大切です。

2. 痛みや腫れの観察
体重をかけられない、腫れが強い、形が変わっている場合はすぐに医療機関へ。

3. 再開は慎重に
「痛くないから大丈夫」とすぐに走らせるのは禁物。専門家の判断を挟むと安心です。

江戸川橋はりきゅう整骨院では、

・捻挫の重症度を確認し、必要に応じて医療機関と連携
・腫れや炎症を和らげ、関節の動きを少しずつ回復させる治療
・筋肉や靭帯を守るためのリハビリ運動の指導
・再発防止のためのテーピングやサポーター指導
・成長段階に合わせた正しい動作習慣のサポート

を行っています。

子どもが安心して運動に戻れるよう、体だけでなく気持ちの面でも支えていきます。

子どもの捻挫は「すぐ治るだろう」と軽視されがちですが、成長期だからこそ正しいケアが重要です。

早めの対応とリハビリで、将来の健康な足づくりをサポートしましょう。

元気いっぱいに走り回れる体を、一緒に守っていきましょう。