整骨院と肉離れ【江戸川橋の整体ならココ！】

 肉離れは、筋肉が強く引っ張られることにより、一部の筋繊維が断裂する傷害です。運動中や日常生活の中で突然の動作や過度の負荷がかかった際に発生することが多いです。特にスポーツ選手や日常的に運動を行う人々に多く見られます。

 

主な原因

急な動き：突然のダッシュや急停止など、急激な動作が筋肉に過度の負担をかけます。

過度の負荷：無理な重量を持ち上げる、過度なトレーニングなどが原因となります。

柔軟性の不足：筋肉や関節の柔軟性が不足していると、筋肉が引き伸ばされた際に損傷しやすくなります。

 

主な症状

痛み：筋肉の損傷部位に鋭い痛みが生じます。

腫れ：損傷部位が腫れることがあります。

あざ：内出血により、損傷部位にあざができることがあります。

筋力低下：損傷部位の筋肉が力を入れにくくなります。

 

肉離れの治療は、早期に適切な対処を行うことが重要です。以下の方法が一般的です。

RICE療法

Rest（安静）：患部を安静にして、さらに損傷が進まないようにします。

Ice（冷却）：冷やすことで痛みと腫れを軽減します。

Compression（圧迫）：圧迫包帯などで患部を圧迫し、腫れを抑えます。

Elevation（挙上）：患部を心臓より高く上げることで、腫れを軽減します。

 

整骨院での肉離れ治療 整骨院では、肉離れの治療に特化した様々なアプローチが行われます。整骨院での治療は、急性期の痛みの軽減から、再発防止のためのリハビリテーションまで幅広く対応しています。

整骨院での主な治療法

電気治療：低周波治療器などを使用し、筋肉の緊張を緩和し、痛みを軽減します。

温熱療法：温熱パックや超音波治療により、血行を促進し、回復を早めます。

手技療法：手技によるマッサージやストレッチで、筋肉の柔軟性を回復し、痛みを緩和します。

リハビリテーション：筋力トレーニングやストレッチ運動を指導し、再発防止を図ります。

 

肉離れは、適切な治療とリハビリテーションを受けることで、早期に回復し、再発を防ぐことが可能です。整骨院では、専門的な知識と技術を持った施術者が、個々の症状に合わせた治療を提供してくれます。肉離れを感じた際には、早めに整骨院を訪れ、適切な治療を受けることをお勧めします。