歩き方と腰痛【江戸川橋の整体ならココ！】

気温も落ち着き秋らしい季節になりましたね！

気温差があるとぎっくり腰や首の痛みなどの症状を訴える方も多くなる傾向です。

足首の動きの可動域やバランスが崩れると、体の姿勢や歩行に際に腰の痛みが起こります。

歩行パターンや体をバランス良く支えるための筋肉の働きが変わることがあります。

つまり足首の不調や不安定さが、腰や背中、肩にかなり負担がかかることがあるため、ぎっくり腰の原因や腰痛、首の痛み再発の原因となります。

捻挫した後や足の裏、親指の痛みをそのままにしていませんか？

体の土台となる足の不調は早めに治していくことが重要です。

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