江戸川橋の整体で頭痛対応 | 首や肩の緊張をほぐして痛みを改善に導く

気づくと、下を向いてスマホを見ている時間が長くなっていませんか？連絡、調べもの、動画、SNS。 日常の中でスマホは欠かせない存在ですが、体には少しずつ負担がかかっています。特に影響を受けやすい…

2月は、まだ寒い日が続く一方で、少し暖かい日が混ざる時期でもあります。 この時期に増えるのが、・なんとなく体がだるい ・朝、体が動きにくい ・首や腰が重く感じるといった、はっきりしたケガではな…

捻挫は、日常生活でも起こりやすいケガの一つです。 腫れや強い痛みが落ち着くと、「もう治ったかな」と感じる方も多いですが、・歩くと少し不安定に感じる ・なんとなく足首が固い ・長く歩くとだるさが…

肉離れは、筋肉の一部が傷ついてしまうケガです。 強い痛みや内出血は時間とともに落ち着きますが、「痛みはないのに動かしづらい」 「以前のように力が入りにくい」という感覚が残ることは少なくありま…

「もう痛くないんですけど、怖くて力を入れられなくて」肉離れを経験した方から、よく聞く言葉です。 歩けるし、日常生活も問題ない。 でも、走る・踏ん張る・急に動く、となると不安が残る。肉離れは、 …

「捻挫って、腫れが引けばもう大丈夫ですよね？」これは、整骨院でよく聞く質問です。 確かに、見た目の腫れや強い痛みは、時間とともに落ち着いていきます。 でも実際には、捻挫は「その後」が大切なケ…

最近、「マグネシウムバーム」という言葉を ネットやSNSで見かけることが増えました。実際に整骨院でも、 「マグネシウムバームってどうなんですか？」 「痛いところに塗るものですか？」 と聞かれること…

「ちゃんと寝ているはずなんですけどね」 これは、整骨院で本当によく聞く言葉です。睡眠時間は足りている。 夜中に何度も起きているわけでもない。 それなのに、朝から体が重い。こういう場合、原因は睡…

「もう年齢のせいですよね」体が重い、疲れが抜けない、動きが鈍くなった。 そう感じたときに、理由として一番納得しやすい言葉かもしれません。でも、体を診ていると、 「それ、本当に年齢だけの問題か…

整骨院って、 「痛くなったら行くところ」 「ケガをしたら行くところ」 そんなイメージを持っている方が、まだ多いかもしれません。でも実際の現場では、 痛くなる一歩手前の体を見ている時間の方が、ず…