江戸川橋の整体で頭痛対応 | 首や肩の緊張をほぐして痛みを改善に導く

朝起きたときに首が痛くて動かせない。 いわゆる「寝違え」は、多くの方が一度は経験したことがあるのではないでしょうか。寝違えは、睡眠中の姿勢が原因と思われがちですが、実際には日常の身体の状態が…

骨折をすると、多くの場合はギプスなどで固定し、骨がくっつくまで安静にします。レントゲンで骨癒合が確認されると「もう大丈夫」と思われる方も多いですが、実は骨折はその後のケアがとても重要です。…

「マッサージを受けてもすぐ戻る」 「ストレッチしても柔らかくならない」そんなお悩みはありませんか？実は、筋肉がゆるみにくい人には共通点があります。それは、常に交感神経が優位になっていることで…

骨折というと、「ギプスで固定して骨がくっつけば終わり」と思われがちです。 しかし実際には、固定が外れてからが本当のスタートになります。ギプス固定中、骨は修復に向かいますが、その間に起きている…

3月に入ると、少しずつ春らしい暖かさを感じる日が増えてきます。しかし実はこの時期、「急な腰の痛み」いわゆるぎっくり腰の相談が急増する季節でもあります。原因のひとつが「寒暖差」です。朝晩は冷え…

「お尻から足にかけて重だるい」 「長く座っているとしびれのような違和感が出る」こうした症状で相談を受けることが多いのが、いわゆる坐骨神経痛です。坐骨神経は腰から足先まで伸びている体の中でも長…

「朝起きたら首が回らない」 「荷物を持った瞬間に腰が…」2月の終わりから3月にかけて、こうした急な痛みの相談が増えてきます。特別な運動をしたわけでもなく、重いものを持ったわけでもない。 それなの…

「湿布って、どれくらい貼り続けていいんですか？」整骨院でよく聞かれる質問です。 痛みがあると安心感もあり、つい長く使い続けてしまう方も少なくありません。湿布は、痛みや炎症を抑えたり、動きやす…

「温めた方がいいですか？それとも冷やした方がいいですか？」整骨院でよくいただく質問のひとつです。 実は、この答えは「どんな状態の痛みなのか」によって変わります。たとえば、ぶつけた直後や捻った…

「疲れているだけだと思っていました」整骨院で、とてもよく聞く言葉です。 実際、忙しい毎日の中では、体の不調を「疲れのせい」と考えてしまうのは自然なことです。では、疲れと痛みは何が違うのでしょ…