江戸川橋の整体で頭痛対応 | 首や肩の緊張をほぐして痛みを改善に導く

ゴールデンウィークが終わり、日常生活に戻った今、「なんとなく体が重い」「疲れが抜けない」「集中力が続かない」と感じている方も多いのではないでしょうか。いわゆる「連休疲れ」は、身体だけでなく…

GW後は「なんとなく疲れが抜けない」「遊び疲れが残っている」「寝てもすっきりしない」といった声を多く耳にします。遠出や外出が増えるこの時期は、実は身体にとってかなりの負荷がかかっているのです…

春は気温や気圧の変化が大きく、知らず知らずのうちに身体へストレスがかかりやすい季節です。特に今年のように寒暖差が激しい春は、自律的な体の調整が追いつかず、肩や腰に違和感を覚える方が増える傾…

大型連休が始まると、日頃とは違う生活リズムになる方が多くなります。 遠出や旅行、普段より長時間の運転、外出先での歩行量の増加など、身体にとっては意外と負担がかかりやすい時期です。 楽しいはず…

「朝起きたら首が動かない…」 「振り向こうとしただけで激痛が走った」 そんな経験、ありませんか？ それは、いわゆる寝違え（急性の頸部捻挫）かもしれません。寝違えは、誰にでも起こり得る身近な不調…

肩こりや筋肉の疲労感、足のだるさなど、日常的な不調にアプローチできるアイテムとして人気のマグネシウムバーム。 塗るだけの簡単ケアですが、使い方を少し意識するだけで、より高い効果を実感しやすく…

「最近、首が重い」「背中が常にだるい」 そんな症状、もしかするとスマホの使いすぎが原因かもしれません。スマートフォンは私たちの生活に欠かせない存在になりましたが、使い方次第では体に負担をかけ…

「雨が降る前になると、なんとなく関節が痛い」 「天気が悪い日は頭が重い、体がだるい」 そんな経験はありませんか？ 実はそれ、気のせいではなく気圧の変化が体に影響しているサインかもしれません。気…

「写真を見たら姿勢が悪くてびっくりした」 「肩こりや首の重さが気になるけど、原因がわからない」 そんなお悩みの裏に潜んでいるのが、猫背です。 猫背は見た目の印象を悪くするだけでなく、肩こり・首…

「最近、なんだか疲れが取れない」 「肩や首がずっと張っている気がする」 そんな日々のなんとなく不調に悩まされていませんか？現代人の多くが抱えるこのような状態は、ストレスや緊張の蓄積が原因にな…