江戸川橋の整体で腰痛の対応 | 慢性の痛みの根本原因を探り改善に導く

「くしゃみをした瞬間、背中に激痛が走った」 「朝ヨイショと起き上がろうとしたら、背中がつった」こうしたぎっくり背中症状が増えるのが、まさにこの時期です。ぎっくり腰と同じように、急性の筋・筋膜…

11月に入り、朝の空気がぐっと冷たくなってきました。 この時期、 「起きた瞬間、体が固い」 「肩や腰がこわばって動きにくい」 と感じる方が一気に増えます。それ、年齢のせいではなく筋膜の変化による…

10月も半ばを過ぎ、朝晩の空気がぐっと冷たく感じられるようになりました。 「昼間は平気なのに、夜になると足が冷える」 「朝、腰や肩がこわばるようになった」そんな変化を感じていませんか？実は、冷…

10月に入り、朝晩の冷え込みをはっきりと感じるようになりました。 「膝がこわばる」「手首が痛む」「階段の上り下りがつらい」 そんな関節の違和感が増えてきていませんか？ 実は、気温が下がると関節の…

季節の変わり目で腰痛を訴える方が増えていますが、その多くが「姿勢の乱れ」が原因です。 特にデスクワークやスマホの長時間使用が当たり前になっている現代では、知らず知らずのうちに腰に負担をかけ続…

「朝、顔を洗おうとしたら突然腰が動かなくなった」「くしゃみをした瞬間に激痛が走った」そんな経験はありませんか？？？ このような症状は、いわゆるぎっくり腰（急性腰痛症）。実は秋に発症する方がと…

日中は暖かいのに、朝晩は冷え込む…そんな寒暖差の激しい日が続く10月。 「最近なんだか体が重い」「肩や首がこる」「寝ても疲れが取れない」これらはもしかすると寒暖差疲労かもしれません。朝と夜の気…

10月は連休も多く、「旅行に行った」「家族で出かけた」「つい夜更かししてしまった」など、いつもと違う生活リズムを過ごした方も多いのではないでしょうか？ 楽しい時間のあとにやってくるのが、連休明…

朝晩の冷え込みが増してくるこの季節、腰の重だるさや痛みを訴える方が一気に増えます。実は「冷え」は、腰痛の大きな原因のひとつ。筋肉が冷えて血流が悪くなることで、腰まわりが硬くなり、痛みや動き…

秋が深まるにつれて、「体が冷えて疲れが抜けない」「夕方になると足が重だるい」といった声をよく耳にします。冷えと疲労は別々の問題に見えて、実は密接に関係しています。そんな季節の不調に役立つア…