江戸川橋の整体で腰痛の対応 | 慢性の痛みの根本原因を探り改善に導く

「朝起きたときに腰が重たい」「長時間座っていたあとに腰がこわばる」そんな経験はありませんか？？ 腰まわりのこわばりは、疲労や血行不良、姿勢の乱れなどが積み重なることで起こりやすく、放っておく…

スポーツや運動をした後、「身体が重い」「筋肉が張っている」「なかなか疲れが取れない」と感じたことはありませんか？ 特に、普段よりもハードな運動をしたあとや、大会やイベントなどで連日身体を動か…

小さなお子さんと手をつないで歩いているとき、不意につまずいたり転びそうになったりして、咄嗟に手を引っ張った経験はないでしょうか。実はこの「引っ張る」という動作が、子どもの肘に負担をかけ、「…

ゴールデンウィークが終わり、日常生活に戻った今、「なんとなく体が重い」「疲れが抜けない」「集中力が続かない」と感じている方も多いのではないでしょうか。いわゆる「連休疲れ」は、身体だけでなく…

GW後は「なんとなく疲れが抜けない」「遊び疲れが残っている」「寝てもすっきりしない」といった声を多く耳にします。遠出や外出が増えるこの時期は、実は身体にとってかなりの負荷がかかっているのです…

春は気温や気圧の変化が大きく、知らず知らずのうちに身体へストレスがかかりやすい季節です。特に今年のように寒暖差が激しい春は、自律的な体の調整が追いつかず、肩や腰に違和感を覚える方が増える傾…

大型連休が始まると、日頃とは違う生活リズムになる方が多くなります。 遠出や旅行、普段より長時間の運転、外出先での歩行量の増加など、身体にとっては意外と負担がかかりやすい時期です。 楽しいはず…

肩こりや筋肉の疲労感、足のだるさなど、日常的な不調にアプローチできるアイテムとして人気のマグネシウムバーム。 塗るだけの簡単ケアですが、使い方を少し意識するだけで、より高い効果を実感しやすく…

「最近、首が重い」「背中が常にだるい」 そんな症状、もしかするとスマホの使いすぎが原因かもしれません。スマートフォンは私たちの生活に欠かせない存在になりましたが、使い方次第では体に負担をかけ…

「雨が降る前になると、なんとなく関節が痛い」 「天気が悪い日は頭が重い、体がだるい」 そんな経験はありませんか？ 実はそれ、気のせいではなく気圧の変化が体に影響しているサインかもしれません。気…