江戸川橋の整体なら江戸川橋はりきゅう整骨院 | ブログ

12月に入ってから、「朝起きたら首が回らない」「振り向いた瞬間に首が痛む」といった首の痛みの相談が増えてきます。 特別なケガをした覚えがなくても、寒さと普段の姿勢が重なることで、首は痛めやすい…

12月は「特別なケガはしていないのに腰が痛くなった」という相談が増える時期です。重い物を持ち上げた覚えがなくても、日常の動作の積み重ねによって腰に負担がかかっているケースは少なくありません。…

12月になると、運動中や日常生活で膝の痛みを感じる方が増えてきます。 「階段で痛い」「立ち上がるときに違和感がある」など、はっきりした外傷がなくても痛みが出るケースは少なくありません。 ■冬に膝…

冬になると、「ちょっと足をひねっただけ」「少し痛いけど歩けるから大丈夫」といった足首の捻挫を、そのままにしてしまう方が増えます。しかし、この軽い捻挫こそが、あとあと痛みや不安定感を残す原因…

12月になると、「手首が痛い」「親指側がズキッとする」「荷物を持つと手首に力が入りにくい」という相談が増えてきます。実は、冬は手首の腱や関節に負担がかかりやすく、痛みが出やすい季節です。代表…

12月は一年の中でも特に「ぎっくり腰」が増える季節です。重い物を持ったわけでもなく、少し前かがみになっただけ、くしゃみをしただけ…という些細な動作で突然強い痛みに襲われる方が少なくありません。…

12月に入り、「背中が張る」「肩甲骨の間が重い」「呼吸が浅く感じる」という声が増えてきました。 背中は冷え・姿勢・呼吸の影響を強く受ける場所で、冬のはじまりに不調が出やすい代表的な部位です。背…

今日から12月。朝晩の冷え込みが一段と強くなり、体の動きが重く感じる方が増えてきます。 「朝、肩や首が固まっている」 「腰が伸びにくい」 「動き始めに痛みが出る」 という相談は、まさに冬のはじま…

「朝、指が動かしにくい」 「手が冷えて細かい作業がしづらい」 「指の関節がこわばって痛む」 といったお悩みが増えていませんか？手の冷えは単なる血行不良だけでなく、関節・筋膜・神経の働きにも影響…

11月後半になると、「背中が動かない」「肩甲骨のあたりが重い」「胸が広がらない」といった相談が増えます。 特に肩甲骨まわりは冷えの影響を受けやすく、冬になると動きが一気に悪くなる場所です。肩甲…