江戸川橋の整体なら江戸川橋はりきゅう整骨院 | ブログ

「一日中立ちっぱなしで足がパンパン」 「夕方になると足が重だるい」 「むくんで靴がきつく感じる」 このような足の疲れは、立ち仕事の方はもちろん、ずっと動き回っている主婦の方にもよく見られるお悩…

スポーツや部活動をしている方、また健康維持のために運動をしている方のなかには、「太ももが張る」「足がだるい」「筋肉が固まっているような感覚がある」と感じた経験がある方も多いのではないでしょ…

「なんだか気分が落ち着かない」「ちょっとしたことでイライラする」「疲れているのに眠れない」 忙しい毎日を過ごすなかで、そんな心と身体の違和感を感じている方は多いのではないでしょうか？現代人に…

「肩こりや腰痛がなかなか治らない」 「左右で脚の長さが違う気がする」 「なんとなく身体のバランスが悪い」 このような症状がある場合、もしかすると原因は『骨盤の歪み』かもしれません。骨盤は、上半…

「最近、集中力が続かない」「仕事中に頭がぼーっとする」「寝ても疲れが取れない」 そんなお悩みを抱えている方に、ぜひ知っていただきたいのが酸素ボックスです。酸素ボックスと聞くと、「アスリートが…

「バスケやサッカーの練習のあと、子どもが膝を押さえて痛がっている」 「ジャンプや走ったあとに膝が痛いと言うけれど、成長痛なのか判断がつかない」 そんな保護者の方からのご相談が増えるのが、成長…

「朝、顔を洗おうと前かがみになったら、腰に激痛が走った」 「荷物を持ち上げようとした瞬間、腰が動かなくなった」 このような突然の腰の痛み、いわゆる「ぎっくり腰（急性腰痛症）」は、誰にでも起こ…

梅雨に入ると、気圧の低下や湿度の上昇で「頭痛」が起こりやすくなります。特にデスクワーク中心のビジネスパーソンは長時間の同一姿勢が血流不良を招き、雨の場合は屋内活動が増えて首・肩がこり固まり…

梅雨の時期は路面が滑りやすくなるうえ、湿度と気圧の影響で膝周りの筋膜や靭帯が硬くなりやすく、ランニング中に膝痛を感じる方が増えます。特にランナーはもちろん、部活やジョギングを趣味にする方、…

梅雨の時期は気圧の変動や室内の冷房で、首や肩周りの血行が悪くなりやすく、慢性的なこりやだるさを感じやすくなります。デスクワーク中心のビジネスパーソン、子どものお迎えで抱っこや立ちっぱなしが…