捻挫は大人から子供まで幅広く起こるケガです。関節の損傷や靭帯、筋肉を傷めることが多いですが、骨折の可能性もあります。症状は腫れ、内出血、痛み、可動域制限があります。腫れや内出血の程度や変形…
今回は捻挫による靭帯損傷について、効果的な回復の方法について詳しくご紹介いたします。捻挫は靭帯（じんたい）と呼ばれる組織が過度に伸ばされて損傷するケガです。靭帯は骨と骨をつなぐ結合組織であ…
日本人の成人の平均睡眠時間は約7時間から7時間30分程度、若年層（10代から20代）は平均的に7時間未満の睡眠時間が多い傾向があります。睡眠時間を長く取ればいいってことではありませんが、質の良い睡眠…
こんにちは！江戸川橋はりきゅう整骨院です。今回は体の柔軟性について、なぜ柔軟性が健康に重要なのか、そして柔軟性を高める方法についてご紹介いたします。柔軟性は身体の関節や筋肉の可動域を示す重…
9/3(日)に江戸川橋はりきゅう整骨院がメディカルサポート、トレーナーをしている秋田スティーラーズの試合が行われました！3ｘ3のプロリーグのシーズンが終了し、秋田スティーラーズにとって素晴らしいシ…
足首の捻挫は、足首を捻って靭帯が損傷したり、骨折したりする一般的なケガです。痛み、腫れ、運動制限などの症状があります。足首を捻挫した場合、初期の適切な処置が早期回復の鍵です。自己判断での治…
膝の痛みは、怪我やスポーツ中、疲労、姿勢の悪さによって感じることが多いです。筋力や柔軟性の低下や衝撃を受けた時の組織の損傷関連して発生します。歩く、階段を上り下りする、運動するなど、さまざ…
江戸川橋はりきゅう整骨院ではスポーツ障害に悩む方々のケアもしております。運動中やスポーツ活動中に痛めたり、ケガをしたらそのままにせずしっかり治療、処置してから復帰しましょう！捻挫や肉離れ、…
8/5‐6の二日間、江戸川橋はりきゅう整骨院がメディカルサポートをしている3人制プロバスケットボールチームの『秋田スティーラーズ』の試合が仙台市内で行われ全国50弱あるチームの中で10位の結果を残し…
慢性的な『首肩・腰・膝・足首』の痛みをそのままにしていませんか？肩こりや腰痛をずっとそのままにしておくと寝違えやぎっくり腰になってしまうリスクが高まります。いつもしている動作がきっかけで悪…