スポーツ中や日常生活で「脱臼を何度も繰り返してしまう」というご相談をいただくことがあります。脱臼と聞くと「一度外れたらそれで終わり」と思われがちですが、繰り返し起こるケースも少なくありませ…
暑さが続くこの時期、夜中や運動中に「足がつる」というお悩みが急増しています。「寝ていたら急につった」 「運動後や、朝起きたときにふくらはぎがピキッと痛む」 「水分は摂っているのに、なんでだろ…
今日で7月も最終日。みなさん、今月はどんな1ヶ月でしたか？「とにかく暑かった」 「体が重だるいまま過ぎていった」 「あっという間だったけど、疲れがたまっている気がする」そんなふうに感じている方…
最近のの暑さと湿気で、体調を崩されている方が多くなっています。 「頭が重い」「ぼーっとする」「なんとなくだるい」といったお悩みで来院される方も増えてきました。それらの不調、実は「首こり」が原…
7月もいよいよ終盤。厳しい暑さが続いていますね。 最近、「ぼーっとすることが増えた」「集中力が続かない」「疲れやすい」など感じていませんか？これは単なる夏バテではなく、体の内側からのサインか…
夏休み中は、部活動やスポーツ、外出の機会が増えるため、足首の捻挫でご来院される方が非常に多くなります。「少しひねっただけだから」と軽く考えて放置してしまうと、後々痛みが残ったり、再発しやす…
夏は「なんとなくお腹の調子が悪い」「冷たいものをとったあとにお腹がゆるくなる」といった不調を感じる方が増える時期です。こうしたお腹の不調は、消化器そのものの疲れに加え、自律神経の乱れや冷え…
夏は屋外でのスポーツやレジャーが増える季節。普段は運動をしていない人も、夏休みや連休を利用して、スポーツやアウトドアを楽しむ機会が増えるのではないでしょうか。しかし、この時期はスポーツによ…
最近、「なんとなくイライラする」「疲れが抜けない」「よく眠れない」といったお悩みを抱える方が多く来院されています。その背景には、夏特有のストレスがあるかもしれません。強い日差し、寝苦しい夜…
朝起きたら「首が痛くて動かせない」「後ろが向けない」といった経験はありませんか？これは、いわゆる「寝違え」です。寝違えは突然起こるものと思われがちですが、日々の生活習慣や身体の状態が積み重…