蒸し暑さが続き、体調を崩しやすい季節ですが、この時期に増える症状のひとつが「ギックリ腰」です。ギックリ腰というと、冬場の寒い季節を想像される方が多いかもしれません。しかし、実は梅雨明けから…
7月に入り、冷房を使う機会がぐっと増えてきました。日差しは強く、外は蒸し暑い一方で、室内は冷えすぎている…そんな環境に長時間いることで、肩こりや首こりの症状が悪化している方が増えています。特…
いよいよ7月に入りました。夏の始まりに気持ちも新たに…といきたいところですが、実はこの時期、体調を崩しやすい方が増えてきます。「なんとなく体がだるい」 「朝起きるのがつらい」 「肩や首が重い」 …
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6月も最終日となりました。 今月は梅雨入りとともに、天候の変化が大きく、気温・湿度ともに体にストレスのかかる日が続きましたね。「なんだか体がだるかった」 「雨の日に頭が重かった」 「足がむくみ…
「なんとなく太ももの裏が張っている感じがする」 「長時間座っていると、脚の付け根から裏側が重だるくなる」 「ストレッチしても、すぐに硬くなる」こうしたお悩みを持つ方は、もしかすると単なる筋肉…
「雨の日はなんとなく体が重だるい」 「頭がぼーっとする」「肩や腰が張る」 梅雨の時期になると、こうした不調を感じる方がぐっと増えます。湿度が高く、気圧の変化も激しいこの季節は、体の内側も外側…
「夕方になると、ふくらはぎがパンパンに張ってつらい」 「デスクワークや立ち仕事のあと、足が重だるい」 「靴下の跡がくっきり残っていて、むくみを実感する」 そんなお悩み、日々の生活のなかで感じて…
「寝つきが悪い」 「眠りが浅くてすぐ目が覚めてしまう」 「朝起きてもスッキリしない」そんな睡眠に関するお悩み、ありませんか？？？ 実は、こうした不眠や睡眠の質の低下には、自律神経の乱れや酸素不…
「うちの子、最近背中が丸まってきた気がする」 「座っている姿勢がぐにゃっとしていて心配」 「学校や塾で長時間座っているからか、猫背が気になる」小中高生の子どもを持つ保護者の方から、最近こうし…