妊娠期間の治療【江戸川橋の整体ならココ！】

妊娠期は、女性の身体に多くの変化がもたらされる特別な時期です。

適切なトレーニングや身体のケアは、妊娠中の健康と産後の生活にも良い影響があります。

今回は、接骨院が提供する妊娠期のトレーニングと身体のケアについてご紹介します。

妊娠中は、体重の増加、姿勢の変化、ホルモンの影響などさまざまな身体的な変化が起こります。

これらの変化は関節や筋肉に負荷がかかり不快感や腰痛、肩こりなどを引き起こす可能性があります。

ストレスや疲れを和らげるためには鍼灸やマッサージが有効です！

お灸はリラックス効果も抜群なので妊娠前から産後もおススメです！！

妊活、妊娠中、産後は適度な運動は必要です。

しかし、安全かつ効果的なトレーニングプログラムを選択することが重要です。

逆子にもお灸が効きます！！

なにかお困りのことがありましたらご相談ください！