捻挫【江戸川橋の整体ならココ！】

今回は捻挫による靭帯損傷について、効果的な回復の方法について詳しくご紹介いたします。

捻挫は靭帯（じんたい）と呼ばれる組織が過度に伸ばされて損傷するケガです。

靭帯は骨と骨をつなぐ結合組織であり、関節の安定性を担っています。

捻挫は通常、関節が過度に曲げられたり、回転させられたりすることによって発生します。

ひどい場合ですと骨折の可能性も高くなります。

靭帯の損傷の程度は主に3段階に分類されており、損傷の度合い、症状に合わせて処置が変わります。

痛みをそのままにしておくと、膝の痛みや腰痛、肩こりに繋がります。

捻挫を疑ったら、すぐに専門家の診察を受けることが重要です。

早く治すためにもしっかり処置しましょう！！