江戸川橋の整体でスポーツ外傷のサポート | 早期の復帰を目指した対応

「前にも同じところを捻った気がする」 「治ったと思ったのに、また同じ痛みが出てきた」怪我をきっかけに、このような経験をする方もいらっしゃいます。 実は、怪我を繰り返しやすい方には、いくつか共…

怪我をしてしばらく経ち、 「痛みは落ち着いてきたけれど、左右で動かしやすさが違う」 「片側だけ疲れやすい気がする」 そんな感覚を覚える方もいらっしゃいます。これは、怪我の回復過程でよく見られる…

捻挫や転倒、脱臼などの怪我をして、 「痛みはだいぶ落ち着いてきた」 「日常生活は何とかできている」 そう感じている方もいらっしゃるかもしれません。ただ、痛みが軽くなったからといって、 体の状態…

怪我をしたあと、 「できるだけ動かさない方がいい」 「安静にしていれば自然に良くなる」 そう考える方も多いかもしれません。確かに、怪我の直後は無理をしないことが大切です。 ただし、安静が長くな…

捻挫や転倒、脱臼などの怪我をしたあと、 「とりあえず様子を見よう」 「日常生活は普通にできているから大丈夫」 そう考える方も多いかもしれません。しかし、怪我のあとに取った行動によって、 回復ま…

脱臼をして、整復を受けたあと、 「関節は戻っていると言われたけど、動かしにくい」 「痛みは減ったけれど、なんとなく不安が残る」 このように感じる方もいらっしゃいます。脱臼は、関節が本来の位置か…

病院で検査を受けて、 「骨折はありませんね」 と言われたものの、 その後も痛みや違和感が残っている。このようなご相談は、実際によくあります。骨に異常がなくても、違和感が残ることがあるレントゲン…

「転んだときは大丈夫だと思った」 「その日は普通に動けていたのに、翌日から痛くなった」転倒後、このような経験をしたことはないですか？ 実は、怪我の痛みは「時間がたってから出てくる」こともあり…

冬は、足首の捻挫が増えやすい季節です。 段差で足をひねったり、少し滑ったりと、日常の何気ない動作がきっかけになることも少なくありません。足首の捻挫は、 「少し腫れたけど歩ける」 「痛いけど我慢…

1月に入ってから、 「段差で足をひねった」 「何でもないところでつまずいた」 というご相談が増えてきます。冬は、捻挫や転倒などの怪我が起こりやすい季節です。 その背景には、寒さによる体の変化が関…