江戸川橋の整体で頭痛対応 | 首や肩の緊張をほぐして痛みを改善に導く

秋は仕事や勉強が本格化する季節。気づけば長時間パソコンやスマホに向かい、首や背中に疲れを感じていませんか？姿勢の崩れや同じ姿勢の継続は、首・肩・背中のコリを引き起こすだけでなく、頭痛や集中…

「運動会の練習で筋肉がパンパン」「ランニングを始めたらふくらはぎが重い」秋はスポーツを楽しむ人が増える一方で、筋肉の疲労の悩みを抱える方も多くなります。そんな時に役立つのがマグネシウムバー…

9月に入り、朝晩の風が少し涼しく感じるようになってきました。季節の変わり目は「手足が冷える」「腰まわりが固まる」といった相談が増える時期です。冷えは血流を悪くし、筋肉や関節のこわばりを招くた…

朝晩の涼しさが増して、秋を少しずつ感じる季節になってきました。この時期は「首のこり」「頭の重さ」で来院される方がぐっと増えます。夏は元気に過ごせていたのに、なぜ秋口になると首の不調が出やす…

8月もあっという間に終わりですね。 今年の夏も、暑さ・湿度・冷房・イベントなどで体に負担がかかりやすい時期でした。気づけば「疲れが抜けない」「なんとなくだるい」「姿勢が崩れやすい」など、体の…

休み明けなのにエンジンがかからない。やることは分かっているのに、体も気持ちも前に進まない。 その気力低下、意志の弱さではなく体のコンディションが原因かもしれません。お盆の時期は、生活リズムの…

「肩甲骨の内側がズーンと重い」「背中を反らすとツキッと痛む」それ、運動不足だけが原因とは限りません。 実は夏こそ、冷房による冷えが肩甲骨まわりの痛みを引き起こしやすい季節です。外の猛暑と室内…

「首の前側がつまる」「後頭部が重い」「肩甲骨の内側がビリっと痛む」その不調、もしかするとスマホ首（ストレートネック）が原因かもしれません。しかも夏は、このスマホ首が悪化しやすい季節なのです…

一日の終わり、寝る前にスマホやテレビを見ながら過ごしていませんか？ 実はその時間、心と体を休める準備を整えるチャンスでもあります。今回は、当院でもおすすめしている「マグネシウムバーム」を使っ…

「朝起きたら、首が動かない…」 そんな寝違えの症状、夏にも意外と多いことをご存じですか？寒い冬のほうが寝違えを起こしやすいイメージがありますが、夏の寝違えはある原因によって特に起こりやすくな…