江戸川橋の整体で腰痛の対応 | 慢性の痛みの根本原因を探り改善に導く

「温湿布と冷湿布、どっちを貼ればいいですか？」痛みが出たとき、ドラッグストアで迷った経験がある方も多いのではないでしょうか。実は、温湿布と冷湿布は「温める」「冷やす」というイメージがありま…

「温めた方がいいですか？それとも冷やした方がいいですか？」整骨院でよくいただく質問のひとつです。 実は、この答えは「どんな状態の痛みなのか」によって変わります。たとえば、ぶつけた直後や捻った…

「疲れているだけだと思っていました」整骨院で、とてもよく聞く言葉です。 実際、忙しい毎日の中では、体の不調を「疲れのせい」と考えてしまうのは自然なことです。では、疲れと痛みは何が違うのでしょ…

気づくと、下を向いてスマホを見ている時間が長くなっていませんか？連絡、調べもの、動画、SNS。 日常の中でスマホは欠かせない存在ですが、体には少しずつ負担がかかっています。特に影響を受けやすい…

2月は、まだ寒い日が続く一方で、少し暖かい日が混ざる時期でもあります。 この時期に増えるのが、・なんとなく体がだるい ・朝、体が動きにくい ・首や腰が重く感じるといった、はっきりしたケガではな…

捻挫は、日常生活でも起こりやすいケガの一つです。 腫れや強い痛みが落ち着くと、「もう治ったかな」と感じる方も多いですが、・歩くと少し不安定に感じる ・なんとなく足首が固い ・長く歩くとだるさが…

肉離れは、筋肉の一部が傷ついてしまうケガです。 強い痛みや内出血は時間とともに落ち着きますが、「痛みはないのに動かしづらい」 「以前のように力が入りにくい」という感覚が残ることは少なくありま…

「もう痛くないんですけど、怖くて力を入れられなくて」肉離れを経験した方から、よく聞く言葉です。 歩けるし、日常生活も問題ない。 でも、走る・踏ん張る・急に動く、となると不安が残る。肉離れは、 …

「捻挫って、腫れが引けばもう大丈夫ですよね？」これは、整骨院でよく聞く質問です。 確かに、見た目の腫れや強い痛みは、時間とともに落ち着いていきます。 でも実際には、捻挫は「その後」が大切なケ…

最近、「マグネシウムバーム」という言葉を ネットやSNSで見かけることが増えました。実際に整骨院でも、 「マグネシウムバームってどうなんですか？」 「痛いところに塗るものですか？」 と聞かれること…