江戸川橋の整体でスポーツ外傷のサポート | 早期の復帰を目指した対応

膝が痛いと聞くと、「膝そのものが悪い」と思われる方が多いです。しかし、実際には歩き方が原因になっているケースも少なくありません。膝は体重を支える大切な関節ですが、股関節や足首の動きの影響も…

肩こりというと「肩の筋肉が固まっている」と思われる方が多いですが、実は肩だけをほぐしても改善しにくいケースがあります。その理由の一つが、肩甲骨の動きの低下です。肩甲骨は背中にある大きな骨で…

朝起きたときに首が痛くて動かせない。 いわゆる「寝違え」は、多くの方が一度は経験したことがあるのではないでしょうか。寝違えは、睡眠中の姿勢が原因と思われがちですが、実際には日常の身体の状態が…

骨折をすると、多くの場合はギプスなどで固定し、骨がくっつくまで安静にします。レントゲンで骨癒合が確認されると「もう大丈夫」と思われる方も多いですが、実は骨折はその後のケアがとても重要です。…

「朝起きたときだけ腰が痛い」 「動いているうちにだんだん楽になる」このような症状を感じたことはありませんか？日中は問題ないのに、起きた瞬間だけ痛む。このタイプの腰痛には、いくつかの共通した原…

「ちょっとひねっただけだから大丈夫」 足首の捻挫で、こう思った経験がある方は多いのではないでしょうか。しかし実際には、捻挫は決して軽い怪我ではありません。 適切なケアをしないと、長く不調が残…

「マッサージを受けてもすぐ戻る」 「ストレッチしても柔らかくならない」そんなお悩みはありませんか？実は、筋肉がゆるみにくい人には共通点があります。それは、常に交感神経が優位になっていることで…

骨折というと、「ギプスで固定して骨がくっつけば終わり」と思われがちです。 しかし実際には、固定が外れてからが本当のスタートになります。ギプス固定中、骨は修復に向かいますが、その間に起きている…

3月に入ると、少しずつ春らしい暖かさを感じる日が増えてきます。しかし実はこの時期、「急な腰の痛み」いわゆるぎっくり腰の相談が急増する季節でもあります。原因のひとつが「寒暖差」です。朝晩は冷え…

「お尻から足にかけて重だるい」 「長く座っているとしびれのような違和感が出る」こうした症状で相談を受けることが多いのが、いわゆる坐骨神経痛です。坐骨神経は腰から足先まで伸びている体の中でも長…