江戸川橋の整体でスポーツ外傷のサポート | 早期の復帰を目指した対応

最近、「なんとなく身体が重い」「朝から疲れている」「食欲が落ちてきた」そんなことはありませんか？まだ真夏ではないのに体調がすぐれない場合、夏バテの始まりかもしれません。夏バテというと、真夏…

暑くなると気を付けたいのが熱中症です。その対策として「水分補給をしましょう」とよく言われますが、実は水分不足は熱中症だけでなく、さまざまな身体の不調にもつながります。例えば、・身体がだるい…

暑い日が増えてくると、エアコンが欠かせなくなります。しかしこの時期になると、「肩がこる」「足がむくむ」「身体がだるい」といった不調を訴える方も増えてきます。その原因の一つが、エアコンによる…

「しっかり寝たはずなのに疲れが残っている」「朝から身体が重い」「休日にたくさん寝てもスッキリしない」そんなお悩みはありませんか？疲れが取れないと聞くと、「睡眠時間が足りない」と考えがちです…

梅雨に入ると、「脚が重い」「靴がきつく感じる」「夕方になると足がパンパンになる」そんなお悩みが増えてきます。この時期の不調として意外と多いのが、「むくみ」です。むくみとは、身体の中の余分な…

「朝ベッドから起き上がると腰が痛い」「動き始めがつらいけれど、しばらくすると楽になる」そんな症状はありませんか？腰痛というと、重い物を持ったときや運動中に起こるイメージがありますが、実は朝…

肩こりは気になるけれど、首はあまり意識していない。そんな方は意外と多いかもしれません。しかし実際には、首の筋肉の緊張がさまざまな不調につながっていることがあります。首は重い頭を支える大切な…

朝起きて最初の一歩が痛い。長く座った後に歩き始めると足裏が痛む。そんな症状はありませんか？その痛み、もしかすると足底腱膜炎（そくていけんまくえん）かもしれません。足底腱膜とは、かかとから足…

「お尻が痛い」「太ももの裏までだるい」「長く座っているとつらくなる」そんな症状がある方は、坐骨神経痛の可能性があります。坐骨神経痛は病名ではなく、坐骨神経が刺激されることで起こる症状の総称…

骨折が治り、レントゲンでも問題なし。それなのに、「なんだか動かしにくい」 「痛みはないけど違和感がある」 「前と同じように動かせない」そんな経験はありませんか？実は、骨折後によくある悩みの一…