正しい姿勢【江戸川橋の整体ならココ！】

現代社会では長時間の座り仕事やスマートフォンの使用など、姿勢を悪化させる習慣が増えています。

正しい姿勢は体重のバランスを保ち、筋肉や関節に適切な負荷をかけることで痛みなく生活することができます。

悪い姿勢は筋肉や関節にかなりの負担をかけ、慢性的な肩こりや腰痛、身体の不調を引き起こす可能性があります。

姿勢を評価し、日常生活や仕事での姿勢のクセや問題を特定します。

筋肉の緊張や筋力と柔軟性を改善し、正しい姿勢になるように日常生活でできるエクササイズやストレッチを指導します。

江戸川橋はりきゅう整骨院では患者一人一人の状況に合わせた個別の治療を継続し、健康な姿勢を手に入れるためのサポートをします！

お身体についてお悩みがある方は一度江戸川橋はりきゅう整骨院にご相談ください！