江戸川橋の整体なら江戸川橋はりきゅう整骨院 | ブログ

肩こりや筋肉の疲労感、足のだるさなど、日常的な不調にアプローチできるアイテムとして人気のマグネシウムバーム。 塗るだけの簡単ケアですが、使い方を少し意識するだけで、より高い効果を実感しやすく…

「最近、首が重い」「背中が常にだるい」 そんな症状、もしかするとスマホの使いすぎが原因かもしれません。スマートフォンは私たちの生活に欠かせない存在になりましたが、使い方次第では体に負担をかけ…

「転んだわけでもないのに、手を動かすと痛がる」 そんなとき、「大したことはないかな？」と思ってしまうかもしれませんが、成長期特有の体の変化が関係していることがあります。成長期の手首に起こりや…

「雨が降る前になると、なんとなく関節が痛い」 「天気が悪い日は頭が重い、体がだるい」 そんな経験はありませんか？ 実はそれ、気のせいではなく気圧の変化が体に影響しているサインかもしれません。気…

交通事故にあったあと、「体は大丈夫そう」と思っていても、数日経ってから痛みや不調が出てくることはよくあります。 特にむち打ちや腰の痛み、体の違和感などは、見た目ではわからないケースも多く、早…

「写真を見たら姿勢が悪くてびっくりした」 「肩こりや首の重さが気になるけど、原因がわからない」 そんなお悩みの裏に潜んでいるのが、猫背です。 猫背は見た目の印象を悪くするだけでなく、肩こり・首…

「最近、なんだか疲れが取れない」 「肩や首がずっと張っている気がする」 そんな日々のなんとなく不調に悩まされていませんか？現代人の多くが抱えるこのような状態は、ストレスや緊張の蓄積が原因にな…

「肩が重いからストレッチしてみたけど、スッキリしない…」 「その場では少し楽になるけど、またすぐに戻ってしまう」 そんな状態になっていませんか？？肩こりや肩の重だるさにストレッチは有効ですが、…

最近、整骨院やスポーツ施設で目にする機会が増えた「酸素ボックス」 名前は知っていても、「自分に必要なのか分からない」「どんな人が使うの？」と感じている方も多いのではないでしょうか？酸素ボック…

「運動のあとに、膝を痛がる」 「ジャンプをしたあとに、膝の下を押さえている」 そんな様子を見たことはありませんか？成長期の子どもの体は、大人とは違った特徴があります。 特にスポーツや運動量が多…