季節の変わり目に『はりきゅう』【江戸川橋の整体ならココ！】

春の訪れとともに気温の変動が激しくなり、体調を崩しやすい時期ですね．．．

また、最近はインフルエンザも流行しており、予防がますます重要となっています。

春先は朝晩の温度差が大きくなることがあります。寒暖差疲労、アレルギーなど症状が出やすいです。

無理な運動や睡眠不足は免疫力を低下させる原因となります。十分な休息を確保し、体力の回復に努めましょう！

バランスの取れた食事は免疫力を向上させます。ビタミンやミネラルが豊富な食品を摂り入れ、身体の内側から健康をサポートしましょう！！

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江戸川橋はりきゅう整骨院では『はりきゅう治療』も行っています。

免疫力を上げる、代謝をあげる、腰痛肩こり改善の効果もあります。

リラックス効果もあり睡眠の質もよくなるのでおススメです！！