江戸川橋の整体で頭痛対応 | 首や肩の緊張をほぐして痛みを改善に導く

「なんだか気分が落ち着かない」「ちょっとしたことでイライラする」「疲れているのに眠れない」 忙しい毎日を過ごすなかで、そんな心と身体の違和感を感じている方は多いのではないでしょうか？現代人に…

「肩こりや腰痛がなかなか治らない」 「左右で脚の長さが違う気がする」 「なんとなく身体のバランスが悪い」 このような症状がある場合、もしかすると原因は『骨盤の歪み』かもしれません。骨盤は、上半…

「最近、集中力が続かない」「仕事中に頭がぼーっとする」「寝ても疲れが取れない」 そんなお悩みを抱えている方に、ぜひ知っていただきたいのが酸素ボックスです。酸素ボックスと聞くと、「アスリートが…

梅雨に入ると、気圧の低下や湿度の上昇で「頭痛」が起こりやすくなります。特にデスクワーク中心のビジネスパーソンは長時間の同一姿勢が血流不良を招き、雨の場合は屋内活動が増えて首・肩がこり固まり…

梅雨の時期は気圧の変動や室内の冷房で、首や肩周りの血行が悪くなりやすく、慢性的なこりやだるさを感じやすくなります。デスクワーク中心のビジネスパーソン、子どものお迎えで抱っこや立ちっぱなしが…

梅雨に入ると気温だけでなく湿度が上がり、空気中の水分が肌にまとわりつくような不快感を覚えます。その影響で関節周りが冷えやすくなり、膝・股関節・手首などに痛みや違和感を感じることが多くなりま…

梅雨のじめじめした季節になると、意識せずに背中を丸めてしまいがちです。特に長時間のデスクワークでは、知らず知らずのうちに猫背や巻き肩が進行し、首や腰への負担が増大します。そこで今回は、「パ…

「夕方になると脚が重い」「立ち仕事のあとに脚がパンパン」「座りっぱなしでむくみやすい」そんなお悩みを抱えていませんか？？ 日常的に感じる脚の「重だるさ」は、血流の悪さや筋肉の緊張、疲労物質の…

「肩が重たい」「腕が上がりづらい」「背中がつまる感じがする」そんな不調の原因が、肩甲骨まわりのコリにあることをご存じですか？肩甲骨は、背中側で腕や肩の動きを支えている重要なパーツです。肋骨…

仕事が終わる頃には、心も身体もぐったり…そんな状態で毎日を過ごしていませんか？ 忙しい日々が続くと、疲労が蓄積されやすく、肩こり、頭の重さ、集中力の低下、睡眠の質の低下といった「なんとなく不…