エクササイズ【江戸川橋の整体ならココ！】

この時期、気温は高くなってはいるものの体はまだ追い付かず、夏仕様になっていません。

熱くても汗がかけず、余分な水分が体の中に溜まってしまいます。

むくみや冷え、胃腸障害、めまい、頭痛などの症状を引き起こすこともあります。

体の中から水分を出すにはお風呂やサウナ、運動で発汗することが大切です！

江戸川橋はりきゅう整骨院でもレッドコードエクササイスができるようになりました！！！

慢性的な肩こり、腰痛に対してのエクササイズや体幹トレーニングをメディカル目線でチェックしてほしい方、肩の症状で動きがあまりよくない方にもおすすめです！！！

ダイエットや美容に興味ある方も大歓迎です。

負荷も症状に合わせて設定できますのでお気軽にご相談ください！！