江戸川橋の整体で頭痛対応 | 首や肩の緊張をほぐして痛みを改善に導く

「雨の日はなんとなく体が重だるい」 「頭がぼーっとする」「肩や腰が張る」 梅雨の時期になると、こうした不調を感じる方がぐっと増えます。湿度が高く、気圧の変化も激しいこの季節は、体の内側も外側…

「寝つきが悪い」 「眠りが浅くてすぐ目が覚めてしまう」 「朝起きてもスッキリしない」そんな睡眠に関するお悩み、ありませんか？？？ 実は、こうした不眠や睡眠の質の低下には、自律神経の乱れや酸素不…

「なんだか気分が落ち着かない」「ちょっとしたことでイライラする」「疲れているのに眠れない」 忙しい毎日を過ごすなかで、そんな心と身体の違和感を感じている方は多いのではないでしょうか？現代人に…

「肩こりや腰痛がなかなか治らない」 「左右で脚の長さが違う気がする」 「なんとなく身体のバランスが悪い」 このような症状がある場合、もしかすると原因は『骨盤の歪み』かもしれません。骨盤は、上半…

「最近、集中力が続かない」「仕事中に頭がぼーっとする」「寝ても疲れが取れない」 そんなお悩みを抱えている方に、ぜひ知っていただきたいのが酸素ボックスです。酸素ボックスと聞くと、「アスリートが…

梅雨に入ると、気圧の低下や湿度の上昇で「頭痛」が起こりやすくなります。特にデスクワーク中心のビジネスパーソンは長時間の同一姿勢が血流不良を招き、雨の場合は屋内活動が増えて首・肩がこり固まり…

梅雨の時期は気圧の変動や室内の冷房で、首や肩周りの血行が悪くなりやすく、慢性的なこりやだるさを感じやすくなります。デスクワーク中心のビジネスパーソン、子どものお迎えで抱っこや立ちっぱなしが…

梅雨に入ると気温だけでなく湿度が上がり、空気中の水分が肌にまとわりつくような不快感を覚えます。その影響で関節周りが冷えやすくなり、膝・股関節・手首などに痛みや違和感を感じることが多くなりま…

梅雨のじめじめした季節になると、意識せずに背中を丸めてしまいがちです。特に長時間のデスクワークでは、知らず知らずのうちに猫背や巻き肩が進行し、首や腰への負担が増大します。そこで今回は、「パ…

「夕方になると脚が重い」「立ち仕事のあとに脚がパンパン」「座りっぱなしでむくみやすい」そんなお悩みを抱えていませんか？？ 日常的に感じる脚の「重だるさ」は、血流の悪さや筋肉の緊張、疲労物質の…