子どもの捻挫は軽視しないで!【江戸川橋の整体ならココ!】 2025/09/29 秋は運動会やスポーツ大会、外遊びの機会が増える季節。元気に走り回る子どもたちを見ていると頼もしいですが、その分ケガも増えやすい時期です。特に注意したいのが足首の捻挫。大人と違い、子どもの体…
骨折後に必要な生活復帰リハビリ【江戸川橋の整体ならココ!】 2025/09/22 「骨はもうくっついたから大丈夫」と言われたけれど、歩くとぎこちない、手を使うとすぐ疲れる…。骨折は骨が治ることがゴールではなく、その後に生活やスポーツへ復帰できる体を作ることが大切です。【骨…
脱臼後のリハビリはなぜ大切?【江戸川橋の整体ならココ!】 2025/09/18 「脱臼した後、整復してもらったから大丈夫」――そう思っていませんか? 確かに骨を正しい位置に戻すことは第一歩ですが、それだけで安心するのは危険です。脱臼は関節を支える靭帯や関節包、筋肉に大きな…
脱臼後に必要なのは恐怖心ケアも大切【江戸川橋の整体ならココ!】 2025/09/10 「脱臼してから、また外れるのが怖くて腕を動かせない」 「普通に歩けるのに、踏み込むのが不安で力が入らない」脱臼は骨や靭帯の損傷にとどまらず、また外れるのではという恐怖心を残しやすいケガです。…
骨折後に大切な左右差のチェック【江戸川橋の整体ならココ!】 2025/09/09 「骨折が治ったのに、なんとなく動きがぎこちない」そんなことはありませんか?実際、骨折の回復後には左右差が残っていることが少なくありません。左右の差を放置すると、再ケガや別部位の痛みに発展す…
姿勢が悪いと捻挫を繰り返しやすい?!【江戸川橋の整体ならココ!】 2025/08/24 「段差でまたひねった」「運動を再開したら再発した」――足首の捻挫がクセになる背景には、受傷部位だけでなく姿勢の崩れが大きく関わっています。足首は地面との唯一の接点。上半身の傾きや骨盤のねじれ…
骨折後のむくみ、整骨院でケアできます【江戸川橋の整体ならココ!】 2025/08/21 ギプスや装具が外れて「さあ日常へ」と思ったのに、むくみ(腫れ)や重だるさが続く――そんなご相談をよく受けます。見た目は治っていても、関節まわりの循環や筋肉の働きはまだ本調子ではありません。今…
マグバームで筋肉のけいれん対策【江戸川橋の整体ならココ!】 2025/08/19 「夜中にふくらはぎが急につって飛び起きる」「運動の最後に足がピクピクする」夏になると、こうしたけいれんのご相談が増えます。汗で水分とミネラルが失われ、冷房で脚が冷え、さらに疲労が重なる。条…
脱臼後はいつ動かす?安静の目安は?【江戸川橋の整体ならココ!】 2025/08/16 「脱臼したけど、いつまで安静にして、いつから動かしていいの?」これは、よくいただく質問です。 まず大前提として、脱臼直後の整復(はめ戻し)や骨折の有無確認は医療機関の仕事です。自己流で戻すの…
骨折後のリハビリ、始めるタイミングと注意点【江戸川橋の整体ならココ!】 2025/08/15 「骨がくっついたらリハビリを始めればいいんですよね?」 実はこの考え方、ちょっと注意が必要です。 骨折の回復は、骨の癒合(ゆごう)と機能の回復という2つのプロセスがあります。骨がくっついただけ…