江戸川橋の整体でスポーツ外傷のサポート | 早期の復帰を目指した対応

「運動会の練習で筋肉がパンパン」「ランニングを始めたらふくらはぎが重い」秋はスポーツを楽しむ人が増える一方で、筋肉の疲労の悩みを抱える方も多くなります。そんな時に役立つのがマグネシウムバー…

「走り出しにアキレス腱が痛い」「歩くとふくらはぎからかかとにかけて違和感がある」それはアキレス腱炎かもしれません。特に秋は運動を再開する人が増えるため、このトラブルが急増します。 【アキレス…

「朝起きて最初の一歩が痛い」「長時間歩いた後にかかとがズキズキする」そんな症状がある方は足底腱膜炎かもしれません。特に秋はランニングやウォーキングを始める方が増えるため、この症状で来院され…

「朝起きて顔を洗おうとしたら腰が動かなくなった」 「荷物を持ち上げた瞬間に腰が抜けたようになった」このようなぎっくり腰のご相談は、これからの季節とても多くなります。涼しくなって過ごしやすい季…

秋といえば運動会。元気いっぱいに走ったり跳んだりする姿はうれしいものですが、その裏で「転んでケガをした」「練習中に足をひねった」というご相談も増えてきます。子どもの体は柔らかい反面、筋力や…

涼しくなって「運動を始めよう！」と思う方が増える秋。ランニングは始めやすい運動の代表ですが、その一方でケガのご相談も多くなる季節です。【秋のランニングで増えるケガ】1.足底腱膜炎（そくていけ…

「脱臼してから、また外れるのが怖くて腕を動かせない」 「普通に歩けるのに、踏み込むのが不安で力が入らない」脱臼は骨や靭帯の損傷にとどまらず、また外れるのではという恐怖心を残しやすいケガです。…

「骨折が治ったのに、なんとなく動きがぎこちない」そんなことはありませんか？実際、骨折の回復後には左右差が残っていることが少なくありません。左右の差を放置すると、再ケガや別部位の痛みに発展す…

「少しひねっただけだから大丈夫」「歩けるから問題ない」そう思って放置していませんか？ 足首の捻挫はスポーツや日常生活で最も多いケガの一つですが、軽いと思ってケアを怠ると、再発を繰り返すクセが…

9月に入り、朝晩の風が少し涼しく感じるようになってきました。季節の変わり目は「手足が冷える」「腰まわりが固まる」といった相談が増える時期です。冷えは血流を悪くし、筋肉や関節のこわばりを招くた…