江戸川橋の整体で肩こりを緩和 | デスクワークによるこりをほぐす

夏は「なんとなくお腹の調子が悪い」「冷たいものをとったあとにお腹がゆるくなる」といった不調を感じる方が増える時期です。こうしたお腹の不調は、消化器そのものの疲れに加え、自律神経の乱れや冷え…

夏は屋外でのスポーツやレジャーが増える季節。普段は運動をしていない人も、夏休みや連休を利用して、スポーツやアウトドアを楽しむ機会が増えるのではないでしょうか。しかし、この時期はスポーツによ…

最近、「なんとなくイライラする」「疲れが抜けない」「よく眠れない」といったお悩みを抱える方が多く来院されています。その背景には、夏特有のストレスがあるかもしれません。強い日差し、寝苦しい夜…

朝起きたら「首が痛くて動かせない」「後ろが向けない」といった経験はありませんか？これは、いわゆる「寝違え」です。寝違えは突然起こるものと思われがちですが、日々の生活習慣や身体の状態が積み重…

毎日湿度が高い日が続いていますね。 「つい冷たい飲み物ばかり飲んでしまう」という方も多いのではないでしょうか。冷たいお茶やジュース、アイスコーヒーなどは、たしかに一時的には体を涼しくしてくれ…

7月の梅雨明け前後は、湿度の高い日が続きますね。この時期に多くなるお悩みのひとつが「むくみ」です。特に、足のだるさや重たさ、靴がきつく感じる、顔がはれぼったい、手が握りにくいといった症状で来…

7月に入り、夜の寝苦しさが増してきましたね。エアコンをつけて寝ると体が冷えてしまい、逆に切ると暑くて寝られない…。そんな「夏の睡眠トラブル」でお悩みの方がとても多くなっています。今回は、そう…

7月に入り、冷房を使う機会がぐっと増えてきました。日差しは強く、外は蒸し暑い一方で、室内は冷えすぎている…そんな環境に長時間いることで、肩こりや首こりの症状が悪化している方が増えています。特…

いよいよ7月に入りました。夏の始まりに気持ちも新たに…といきたいところですが、実はこの時期、体調を崩しやすい方が増えてきます。「なんとなく体がだるい」 「朝起きるのがつらい」 「肩や首が重い」 …

6月も最終日となりました。 今月は梅雨入りとともに、天候の変化が大きく、気温・湿度ともに体にストレスのかかる日が続きましたね。「なんだか体がだるかった」 「雨の日に頭が重かった」 「足がむくみ…